编者按：

其实所有的病都是吃出来的，如果你不知道怎么吃才是健康，那么就会很麻烦，在日积月累的时间沉淀下，你就会逐渐失去健康的身体，维持食物的均衡摄入很重要，所以学会怎么吃才能吃得更健康，就请关注我们G2生活共享空间吧！

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延年益寿的养生菜——

      我们知道枸杞大家一定不陌生，在日常生活中，很多人都拿枸杞泡茶喝，枸杞吃起来是甜丝丝的，这是因为枸杞的营养价值很高，并且枸杞含有的功效也是比较高的。对于女性朋友来说，用枸杞泡水喝，对身体是非常好的，但是，但你是否知道枸杞在我们做菜的时候怎么用吗？

今天我们为你介绍一款利用枸杞最的养生餐，不仅色泽好看，而且能够延年益寿，尤其是对经常食用枸杞有利于提高男性的肾脏功能，从而给夫妻生活增加很好的基础，我们也经常听这样一句广告用语，肾脏好，我们的身体才会更加健康。

食材：

     枸杞子、瘦猪肉、熟青笋、料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、微量盐

做法：

      先将枸杞子清洗干净待用，猪肉去除筋膜，切成丝;熟青笋切成同样长的细丝，将炒锅烧热，放入猪油，将肉丝、笋丝同时下锅，烹入料酒，加入白砂糖、酱油、微量盐搅拌均匀，放人枸杞颠炒几下，淋上麻油拌匀，起锅装盘即成。