编者按：
     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......
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当下——
      当下，就是此刻或现在。但很多时候我们是否在当下或现在呢？如果我们学会思考，问一问自己现在在哪里？如果你以为自己在这里，那未必都是对的，否则就不会有走神之说，很多时候我们会身在这里，而心却早已在别处，不是有句成语：身在曹营心在汉。
       其实我们很多人都有过这样的经历，当你出门去旅行时，你却在机场想着旅游目的地的天气会怎么样？哪里会很热吗？还是会很冷？也就是你始终活在下一处，或者有些人活在上一处，总想以前怎么样，却忽略了现在。 
       其实过去和未来都并不是我们生活的重点，虽然我们的人生不可能缺少过去和未来，但更重要的是现在，因为是现在一个一个片段串联起我们的过去，并且去连接未来。所以我们一定要知道人生的重点却在现在或当下，那么，你现在在哪里呢？