编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

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得失——
       得失，就是得到与失去，很多人都知道这个道理，却做不到。因为当我们放下的时候总以为我们是在失去，因为这是最真实的直接呈现让我们感受，谁都不能回避掉，但如果我们能够冷静地想想或许就会不一样了。
       当我们远离了名利的追逐，人世间的攀缘，留下来的便是安宁，使人能有更多的时间反思自己。古人常说：“放下多少就得到多少！”要做到人前人后一个样，想的做的一个样，不去刻意伪装自己，这就难了。也就是说，见不得人的事情不去做，肮脏的事情不去做，连想都不要去想，时时刻刻，在在处处，念欲为大患，有漏皆苦，这是修行的根本。
       其实放下多少就得到多少，是从另外一个层面来思考这个问题，因为放下多少就留出多少空间，而这些空间就可以存放我们更为需要的东西，而我们放下的或许是已经我们说不需要的，就跟我们一直使用的电脑一样，你必须时时碎片整理，才会让我们腾出更多的空间，运行更流畅，这就是你放下多少记得到多少的真理。