编者按：
     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

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过程——
       过程，就是你所经历过的一段历程，但很多人往往会迷失在这个过程中而去追求结果，这或许就是人的悲哀。也许对于生命来说是很在乎是否获得，毕竟人体的很多自然属性也在起到作用，比如你饥饿的时候你不会在乎过程，你在乎的是要吃饱。
       而当我们逐渐长大后，我们所处的生存环境似乎也都在营造这种追求结果，比如你读书谁在乎你的过程呢？老师家长更多在乎的是你的成绩，所以，我们很多人被培养成只追求结果的。生命是一种体验的过程，而不是追求结果，因为这种结果已经明摆着走向消失。
       然而残酷的是生命在我们大多数人拼命追求结果中忘记了过程，其实过程才是我们生命真正要去体验的。而不是结果，因为生命最后的结果都是一样的走向消亡。而体验生命的过程才是生命真正的意义所在。