编者按:
      真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

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       过程，就是进行中的片段或整段历程，就生命来说是一种体验的过程，而不是追求结果，因为这种结果已经明摆着走向消失。所谓过程，对于生命来说就是你去体验这样和那样的感受，接受好的和坏的。
       无论这种好的与坏的都是我们生命中的一种感受，当你一直处于好的“状态”，那么这种好的“状态”或许是另外一种不幸。所以我们的人生总是处于或好或坏之间，当我们正视这些的时候，用心地去体验，那么我们就不在让自己陷入极坏和极好之中，也就坦然能够面对生活给予我们的一切。
       要知道我们生命的意义不是在追求结果，而是在追求过程，只有过程才是我们生命呈现丰满和灿烂景色，也唯有过程才是我们感受到生命的意义与价值，而结果我们都知道大家归向终结沉寂。