编者按:
       真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

本我——
       本我，作为三我合体的本我，很多时候代表的是一种本能的我、这种本能也就是作为人与生俱来的各种欲望，如人对性的需求、财富的需求、安全的需求、美的需求等等、这种本能被各种道德和法律所约束，能很好地协调，这种人的性格就会符合这个社会，而不能协调就会成为一种纠结，本我更多的时候是服从本能。
       对于本我和自我的关系，弗洛伊德有这样一个比喻:本我是马，自我是马车夫。马是驱动力，马车夫给马指方向。自我要驾御本我，但马可能不听话，二者就会僵持不下，直到一方屈服。对此弗洛伊德有一句名言:“本我过去在哪里，自我即应在哪里。”自我又像一个受气包，处在“三个暴君”的夹缝里:外部世界、超我和本我，努力调节三者之间相互冲突的要求。

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云层——
       云层，这是一道通向天空的屏障，在云层的上面一个与我们云层下面截然不同的世界，如果我们不借助外力下，我们是无法达到云层的上面，如果我们要穿越云层，只有坐在飞机这个载体，我们才能穿越这道屏障。
       所有坐过飞机的朋友一定体验到过，哪怕我们在登机的时候是倾盆大雨，只要我们的飞机能够起飞就能穿越云层，看到一览无遗铺满阳光的仙境，而如此灿烂的风景却被一道云层做屏蔽掉。
       其实在我们的人生中也是如此，很多时候我们也是被某种云层所屏蔽，使我们看不到人生如此灿烂的风景，如果我们也要看到云层上面一样铺满阳光的景色，也是需要借助某种载体，才能去穿越人生中的云层，去看见自己的过去和未来，这个载体就是我们的信仰。