编者按:
       真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

放下——

       就是你要把拥有的东西放下来，但如果你什么都没有，真不知道你能放下什么？所以我所能理解的放下本意，就是你先要拥有，唯有你拥有了，你才会有资格逐渐放下。

       而要让我们已经拥有而又要放下，这本身就是一种很好的修行，很多人一旦拥有很难学会放下，谁真正能放下自己拥有的一切呢？能够放下的绝对不是一般的人，而是属于已经得道或开悟之人。

       我们之所以难以放下，就是因为我们误以为这属于我们的，其实我们所拥有的一切所遇境缘（如遇到的人、事、物），我们都要明白其本身都不过是暂时的，或者说是一种投影，因为当我们生命结束之时，这一切都也与我们无关。

       如果我们能让这种拥有不是占有而是分享，那么这种拥有就不是一种负担，而应该是一种愉悦，所以当你在拥有很多的的时候，不感觉到累，就说明你的拥有是一种幸福，反之你所拥有的一定是一种痛苦。