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膳魔师巧手妈妈营养辅食——五个月大宝宝的果蔬糊糊

(2010-04-26 17:11:45)
标签:

辅食

米粉

山药

黄小米

樱桃

料理机

苹果

南瓜

育儿

分类: 樱桃的...吃穿住行

    樱桃的“无齿”岁月从她五个月大时冒出的第一颗牙开始,就慢慢告别了,虽然四个多月时我也开始给她一些辅食,可能因为当妈的兴奋激动,给她吃的过多也没有太刻意安排,导致樱桃有一阵子备受便秘的痛苦,现在都自责不已,后悔辅食给的太早。后来,樱桃遇上幼儿急疹,正好就把辅食停了一段时间,她病好了后,樱桃5个半月大了,我把她的辅食调配全部重新来过,目前,小樱桃各项表现都很好,说明辅食应该没有任何问题。

    从5个半月开始到现在2周时间,樱桃的第2颗牙齿长好了,这2周,给她吃的辅食如下:

1.黄小米大米青菜糊

做法:黄小米和大米前一晚就在煲粥锅里熬着,早上起床一家人正好吃早餐,乘一点给樱桃,鸡毛菜先用水漂上半小时,用小锅加少量水煮,水烧开即可,将青菜放入粥内,料理机打碎,觉得有点稀又再加了15克米粉。

用时:除去煮粥时间,用时1分钟

说明:利用家里现成的粥,不用单独给樱桃熬粥;鸡毛菜超市里买有机的,尽量保证无公害。

关于加热:小米粥是热的,青菜煮好立即做,不用另外加热。

http://s13/middle/417e9381g73b66b50cd0c&690

2.山药米粉糊糊

做法:取适量山药隔水蒸好,山药无需加水,再泡上米粉20克,将山药和米粉一起料理机打碎。

用时:蒸山药3分钟,制作半分钟,用时3.5分钟

说明:山药要选粉粉的,打碎时有点稠适当加点水,剩下的山药家里做菜吃哈。

关于加热:山药蒸好立即做,米粉开水冲,不用另外加热。
http://s12/middle/417e9381g852034ae175b&690

3.小米米粉苹果粥

做法:同样今天家人的早餐是小米粥,就利用点,早上喝的剩奶60ml泡米粉20克,苹果半个一起打碎。

用时:1分钟

说明:剩奶不浪费了,粥也是现成的,需要买一个好用的削皮器,省时省力哦。

关于加热:小米粥是热的,剩奶热水温好冲米粉,糊糊不用另外加热。
http://s15/middle/417e9381g8520361c918e&690

4.南瓜米粉糊糊

做法:温水泡米粉20克,南瓜适量隔水蒸,一起打碎。

用时:蒸南瓜用时3分钟,制作半分钟,用时约4分钟。

说明:南瓜,家人午餐的菜之一,其实南瓜水份也蛮多的,所以就奶瓶喂了。

关于加热:米粉热水冲泡,南瓜蒸好立即做,糊糊无需另行加热。
http://s13/middle/417e9381g91286de39cac&690
    我选择做的辅食并不是事先就想好的,基本上是看家里哪些是现成的,就利用上,这样不用费太多心思。

    煮粥的黄小米是沁州黄小米,个人觉得比一般的小米煮起来更粘稠。

    特意推荐一下“亲昵食品料理机”(区分一下TB有卖的,这款是韩国产地的,清洗很轻松,真的可以不湿手的哦),这个料理机我买了有4年了,以前一直用来制作豆浆,夏天偶尔制作一些水果冰沙,其实它最强项就是做宝宝的辅食啦、果泥做出来跟买来可以相媲美哦~

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