母乳是新生儿的最佳营养来源，它提供许多其他婴儿食品中所没有的免疫因子、激素、酶和活性肽，对胃肠道功能、宿主防御和神经发育结局的益处已被很好地证实。

母乳喂养的诸多益处

母乳中的蛋白质含量虽然不高，但都是优质蛋白，乳清蛋白与酪蛋白的比例70:30，消化吸收率高，能很好地被婴儿吸收以保证良好的营养和正常的生长发育。

母乳中还含有乳铁蛋白、溶菌酶、SIgA、谷氨酰胺和天然的高于牛乳30倍的牛磺酸，对保护视网膜、促进中枢神经系统发育、抗氧化作用和促进免疫功能均有益处。

而母乳中对脑发育有潜在毒性的氨基酸如苯丙氨酸和酪氨酸的浓度相对较低，对发育中的脑起到较好的保护作用。母乳中的长链多不饱和脂肪酸（DHA和AA）的存在对于视网膜和神经发育十分重要。母乳中的碳水化合物主要为乳糖，而粪便中少量的乳糖有助于大便软化、更多肠道有益菌群和矿物质的吸收。母乳中的钙、磷、铁、锌含量均较低，但生物利用度高。

母乳喂养能够促进婴儿对宫外生活的适应，促进母婴互动和感情交流，使婴儿得到肌肤、情感的满足，促进情商和智商的成熟；此外，还可以影响远期代谢的程序化，降低婴儿远期乃至成人期的心血管疾病如脑卒中、高血压、冠心病和代谢性疾病如肥胖、糖尿病等的风险。

对母亲而言，可以减少母亲产后出血，促使子宫复旧，有利于产后康复，增强母子感情、缓解母亲焦虑情绪，减少乳腺癌和卵巢癌的危险。母乳温度适宜、经济实惠、方便，随取随用、节约人力物力，且可天然避孕，对医院、家庭和社会都有好处。

母乳喂养益处很多，应该科学地喂养

哺乳姿势有坐式、环抱式和卧式三种，无论哪种姿势，正确的做法是应将宝宝的头、躯干和臀部保持在一条直线上，让宝宝有正确的体位好好吃奶，既舒适又不会导致呼吸道不通畅。

母乳喂养时，宝宝的正确含接姿势：让其面部冲着乳房，宝宝看见妈妈的乳头，逐渐靠近，小嘴张大，含住乳头、乳晕，充分吸吮。母乳喂养的宝宝，建议2-3小时喂哺一次为宜，一来可以判断母乳是否充足，二来也可以让宝宝一次吃个够、养成良好的喂养习惯，而每次吃奶的量可以根据宝宝的具体情况按需喂养。

怎样判断母乳是否足够呢？

母亲每次奶前感觉乳房胀，每次哺乳时可听到宝宝“咕咚、咕咚”吞咽奶汁的声音至少持续5-8分钟，每天哺乳次数8-10次，每24小时小便6次以上，两次喂奶之间满足、安静、睡眠好，新生儿满月时体重增长600g以上，宝宝的眼睛亮、反应灵敏，说明妈妈的乳汁是够宝宝吃的。

如何保证母亲有充足的乳汁呢？

首先母亲要树立母乳喂养的信心，相信母乳喂养能让母子获益；同时新生命的降临是一件喜事，要保持心情舒畅、睡眠充足，并合理膳食营养；宝宝出生后让其勤吸吮，母亲不要怕疼痛，乳汁就会源源不断地流出来的。

维持母乳喂养建议：

如果母亲乳汁充足，纯母乳可以满足足月儿及部分早产儿6个月的生长发育的需要，之后每天加2-4次辅食，继续母乳喂养至1-2岁。严密观察生长发育的指标，在正常范围之内，可以纯母乳喂养到6个月。如果婴儿生长过缓或总是饥饿、贫血，或经常吵闹、睡眠少、睡不沉等则应考虑可能存在母乳不足，应考虑添加配方奶和辅食，但辅食添加应在4个月后。

早产儿的纯母乳喂养问题因个体而异，如果纯母乳喂养下，其体重、头围、身长达到同胎龄标准的第25百分位以上，则可以继续纯母乳喂养；但对于生长参数在第25百分位以下，或出生体重低于2000g的早产儿则需要进行强化母乳喂养，可以在母乳中添加母乳强化剂，以使其追赶性生长。早产儿的母乳喂养，建议在专业医务人员的指导下进行合适的喂养。

                                                            本文作者，湖南省儿童医院新生儿三科 黄瑞文 主任医师