当宝宝满周岁后，多数就可以单独行走了，这时宝宝的快速生长期就开始缓慢起来。生长速度在不同年龄是不一样的，出生大半年内，体重增长最快，可增长约8斤，平均每月增长1.2～1.4斤；7～12个月时增长速度稍慢，约增长5～6斤，每月平均才增长0.8～1.0斤；1～2岁，全年只增长5～6斤，平均每月才增长0.4～0.5斤，而2～3岁时每年增长4斤。因此当宝宝会走后，按其身体比例折算，需要的食物量要比前几个月少。
　　有很多妈妈到医生那儿说“我们家孩子不吃饭”，医生反问“您究竟想让孩子吃多少饭呢”，母亲则回答说：育儿书中写着必须吃一碗半呢；或者说：对门家的孩子能吃两碗饭呢。 

其实宝宝每天即便是吃半碗饭，而体重如果能按每月3两的速度增长，那宝宝的饭量也在正常范围内。如果宝宝从一开始就是小饭量，例如在喝牛奶的婴儿时期也总是喝不完1瓶奶，这样的宝宝就是超过了1岁，饭量小也没有什么奇怪的。

　　宝宝不喜欢吃饭的重要原因之一，是源于母亲的强制。宝宝不吃完妈妈规定的饭量，妈妈就不让宝宝离开饭桌，这样一来二去孩子就产生了逆反心理，痛恨起饭桌来了。不少妈妈错误地认为，宝宝要长的大，就得让宝宝多吃饭，其实不给宝宝动物性蛋白质，宝宝是长不大的，宝宝需要的是牛奶、鱼、肉，而不单纯是饭。

　　只要宝宝每日玩耍有精神，排便正常，有吃东西的欲望就说明宝宝目前的食量够了。有的宝宝虽然过了1周岁，但是只吃牛奶、粥和婴儿食品，即便如此，也没有必要担心。随着年龄的增长，他就逐渐喜欢吃固体食物了。夏季宝宝饭量减少，属正常现象。

婴儿身高体重对照表 
年龄 男---女----男----女 

出生 2.9-3.8 2.7-3.6 48.2-52.8 47.7-52.0 
1月3.6-5.0 3.4-4.5 52.1-57.0 51.2-55.8 
2月4.3-6.0 4.0-5.4 55.5-60.7 54.4-59.2 
3月5.0-6.9 4.7-6.2 58.5-63.7 57.1-59.5 
4月5.7-7.6 5.3-6.9 61.0-66.4 59.4-64.5 
5月6.3-8.2 5.8-7.5 63.2-68.6 61.5-66.7 
6月6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.6 
8月7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8 
10月 8.6-10.6 7.9-9.9 71.0-76.3 69.0-74.5 
12月 9.1-11.3 8.5-10.6 73.4-78.8 71.5-77.1 
15月 9.8-12.0 9.1-11.3 76.6-82.3 74.8-80.7 
18月10.3-12.7 9.7-12.0 79.4-85.4 77.9-84.0 
21月10.8-13.3 10.2-12.6 81.9-88.4 80.6-87.0 
2岁 11.2-14.0 10.6-13.2 84.3-91.0 83.3-89.8 
2.5岁 12.1-15.3 11.7-14.7 88.9-95.8 87.9-94.7 
3岁 13.0-16.4 12.6-16.1 91.1-98.7 90.2-98.1 
3.5岁13.9-17.6 13.5-17.2 95.0-103.1 94.0-101.8 
4岁 14.8-18.7 14.3-18.3 98.7-107.2 97.6-105.7 
4.5岁15.7-19.9 15.0-19.4 102.1-111.0 100.9-109.3 
5岁16.6-21.1 15.7-20.4 105.3-114.5 104.0-112.8 
5.5岁17.4-22.3 16.5-21.6 108.4-117.8 106.9-116.2 
6岁18.4-23.6 17.3-22.9 111.2-121.0 109.7-119.6 
7岁20.2-26.5 19.1-26.0 116.6-126.8 115.1-126.2 
8岁22.2-30.0 21.4-30.2 121.6-132.2 120.4-132.4 
9岁24.3-34.0 24.1-35.3 126.5-137.8 125.7-138.7 
10岁26.8-38.7 27.2-40.9 131.4-143.6 131.5-145.1 

宝宝体重的判断： 
判断宝宝的体重是否正常有两种方法，即年龄体重和身高体重。前者主要是根据宝宝的实际月龄或年龄，运用计算公式计算出的体重，或根据宝宝生长速度的规律推算出来的，如出生后的最初3个月，每周体重增加180－200克，3-6个月每周增加150－180克，6－9个月每周增加90－120克，9－12个月每周增加60－90克；第2年平均增加2500－3000克，2岁以后平均每年增加2000克左右；后者是根据宝宝的身高、性别来判断，年龄并不是关键因素，因为两个年龄相同的宝宝，体重也许有很大差别，但如果各自与自己的身高相称就不是异常，因此，判断宝宝是否超重一定要对照同性别者身高体重的正常标准。 

体重测量方法： 
每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行，测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。 

身高（长）计算方法： 
宝宝出生时平均身长50厘米，1－6个月每月平均长2．5厘米，7－12个月每月平均长1．5厘米，周岁时比出生时增长25厘米。 
1－10岁＝年龄×7＋70厘米 

身高（长）测量方法： 
测量时要脱去鞋、帽、袜子，最好在上午测量，3岁以下的宝宝可躺着测量，但膝关节要伸直，头部要有人两手扶定；3岁以上可站立测量，测量时两脚靠拢直立靠门，枕后部、肩、臀、足跟要与门接触。 

肥胖儿判定标准： 
医学认为，当体重超过同性别、同身高儿童标准体重的20%者，即可认为是肥胖儿。因此，判断宝宝是否肥胖要以身高体重的标准来衡量。据超重不同程度可分为： 
轻度：超过标准体重的20%-29% 
中度：超过标准体重的30%-49% 
重度：超过标准体重的50以上

我国城市儿童体重、身长、头围、胸围计量表 

（长度：厘米 重量：公斤） 

年龄 男性 女性 
身长 体重 头围 胸围 身长 体重 头围 胸围 
初生50.6 3.27 34.3 32.8 50.0 3.17 33.7 32.6 
1月 56.5 4.97 38.1 37.9 55.5 4.64 37.3 36.9 
2月 59.6 5.95 39.7 40.0 58.4 5..49 38.7 38.9 
3月 62.3 6.73 41.0 41.3 60.9 6.23 40.0 40.3 
4月 64.6 7.32 42.0 42.3 62.9 6.69 41.0 41.1 
5月 65.9 7.70 42.9 42.9 64.5 7.19 41.9 41.9 
6月 68.1 8.22 43.9 43.8 66.7 7.62 42.8 42.7 
8月 70.6 8.71 44.9 44.7 69.1 8.14 43.7 43.4 
10月72.9 9.14 45.7 45.4 71.4 8.57 44.5 44.2 
12月75.6 9.66 46.3 46.1 74.1 9.04 45.2 45.0 
18月80.7 10.67 47.3 47.6 79.4 10.08 46.2 46.6 
2.5月90.4 12.84 48.8 50.2 89.3 12.28 47.7 49.0 
3岁 93.8 13.63 49.1 50.8 92.8 13.10 48.1 49.8

宝宝食量（一到五个月）

出生一个月~两个月宝宝的大概要喝多少奶粉？出生两个月~三个月宝宝的大概要喝多少奶粉？出生三个月~四个月宝宝的大概要喝多少奶粉？出生四个月~五个月宝宝的大概要喝多少奶粉？我儿子出生10天了！需奶粉喂养，我想了解一下1~5个月（每月的奶粉量）

（1）脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，而食草类家畜的脂肪最易被儿童所吸收。　 
　　（2）维生素C。人的智商高低，与血液中的维生素C含量密切相关。充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，故应常在草莓、金针菇、桔子和西红柿中摄取。　 
　　（3）钙。足量的钙质能使大脑保持持续工作，故海产品、鱼类和骨头汤应是儿童常见的桌上菜。　 
　　（4）蛋白质。蛋白质是保证大脑从事复杂智力活动的基本物质，故鸡蛋、鱼类、奶类、豆制品等富含蛋白质的食物必不可少。　 
　　（5）维生素B。此类物质可调节脑神经功能和起营养神经作用，并可预防精神障碍，故应多吃桃、谷类、芝麻、蘑菇等食物。　 
　　（6）维生素A。维生素A是促进大脑发育的物质，动物肝脑、胡萝卜、鱼卵和奶油中维生素A的含量特别丰富。　 
　　（7）维生素E。富含维生素E的食物有花生、麦类、青豌豆和植物油等，此种物质能促进脑细胞增生，保持脑细胞的活力。　 
　　（8）糖。糖是脑细胞活动的基本能源。儿童摄取糖类，原则上应多吃淀粉类食物来转换获得，辅以枣、桂圆、蜂蜜等含糖食品，切忌过分地直接摄取砂糖及甜食。　 
　　儿童营养要全面、适当、平衡。故在对儿童吃的问题上，首先要摒弃“能吃就尽量吃，喜欢吃啥就吃啥”的习俗，应提倡缺啥补啥、科学搭配、合理进食的方法，才能确保孩子的聪明与健康。 
你可针对性对你小孩子点加辅食啊！1）从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应随着他的成长渐渐吃到一个。 
　　（2）由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。 
　　（3）从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。 
　　（4）习惯一种再加另一种。 
　　（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 
　　辅食添加时间安排： 
　　（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全又辅食代替。 
　　（2）6—7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第九个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5—6点一次，晚上9—10点一次，中午1—2点一次即可。 
　　（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。 
　　添加辅食方法： 
　　（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。 
　　（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。 
　　（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀或未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。尽可能使食物多样化。 
　　辅食添加顺序： 
　　4—5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 
　　6—8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉末、稠粥、煮烂的面、饼干、碎菜、碎水果。 
　　蛋黄的制作与喂食： 
　　将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取1/4蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。