高中学生体适能学习情况问卷调查

亲爱的同学们好：
      我是XXXXXXXXXXX，为了全面XXXXXXXX学校的体能学习现状，并且采取相应的措施，制定科学的体能训练计划。特组织了这次针对于XXXXXX学校的问卷调查。希望能够得到你们的支持与帮助。
     本次调查只需要根据自己的实际情况与在校的实际情况，然后根据每个问题所给出的几个答案中选择一个或多个合适的答案。
衷心感谢您的支持与协助！
                                                                                         

1、您的年龄：

A、15岁；B、16岁；C、17岁；D18岁

 

2、您的性别：

A、男；B、女

 

3、您所在的学校是什么等级的达标高中校：

A、普通；B、三级；C、二级；D、一级；E、示范性高中

 

4、您是高中几年级的学生

A、高一；B、高二；C、高三

 

5、您的家庭是否有进行体育活动的氛围

A、无；B、一周一次；C、一周两次；D、一周三次及更多次

 

6、家庭是否有遗传疾病

A、有遗传病史；B、无遗传病史

 

7、具体遗传病史是什么？

填写：                                        

 

8.、每天在校体育锻炼时间是多少？

A、一小时；B、一小时30分钟；C、2小时；D、2小时30分钟及以上

 

9、你最喜欢的体育运动项目（列举两个即可）

填写：                             

 

10、您是否知道什么是体适能？

A、知道；B、不知道；

 

11、体育课的准备活动方式有哪些？（多选）

A、慢跑游戏活动肌肉激活；

B、动态拉伸；

C、技能整合；

D、神经激活传统伸展运动

 

12.、体育课主要涉及的运动项目？（多选）

A、田径；B、篮球；C、排球；D、足球；E、羽毛球；F、乒乓球；G、健S身操；H、其他

 

13、平常的体育课中，体适能练习占据多少时间？

A、10分钟；B、15分钟；C、20分钟；D、25分钟

 

14、体育课中都以哪些体适能的练习为主？（多选）

A、上肢练习（俯卧撑、曲臂撑）

B、波比跳跳跃练习（开合跳、跨步跳、单脚跳、双脚跳、收腹跳）深蹲

C、中长跑（800米、1000米）

D、短距离跑（50米、60米）

E、腰腹练习（卷腹、仰卧起坐、仰卧抬腿）

F、稳定性练习（平板支撑、臀桥）

 

15、体育课结束前的放松方式都有哪些？（多选）

A、静态拉伸；B、泡沫轴滚动；C、筋膜球放松；D、相互拉伸

 

16. 你课后时间会进行体适能训练吗？

A、会；B、不会

 

17. 你知道高中体能模块必修学分是多少？

A、1学分；B、2学分；C、3学分

 

18、为了增强体能，每天你进行体能训练的时间为多久？

A、10分钟；B、20分钟；C、30分钟；D、30分钟以上

 

19. 你认为哪些原因会造成进行体能训练时的状态不佳？（多选）

A、训练强度过大；B、训练后没有拉伸放松；C、休息不好；D、饮食无规律；E、精神紧张学习压力重

20、你认为体育课上课下，同学们不愿意参加体能训练的原因？（多选）

A、怕苦，怕累；B、没有喜欢的运动项目；C、没有时间；D、家长不支持；E、没有锻炼习惯；F、体育老师的训练太过枯燥；G、没有专业的体能教练指导

 

21、学校的场地和设施能否满足你进行体能训练

A、能；B、不能

 

22、如果没有专业的器材，你还能进行体能训练吗？

A、能；B、不能

 

23、如果没有专业的器材，你可利用现有的器材，来制作成你需要的器材吗？

A、可以；B不可以

 

24、你认为在课下进行体能训练时，受到限制的客观因素是什么？

A、没有同样兴趣的同学；B、学校场地器材不够；C、学习压力太重；D、自己想练，但没有专业教练的指导

 

25、你喜欢上体适能课程吗？

A、喜欢；B、一般；C不喜欢

 

26、如果不喜欢，你不喜欢的原因是什么？

A、体适能课程太苦太累

B、不喜欢体育课的组织形式和内容

C、体育课太枯燥，不感兴趣

D、场地器材缺乏

E、不喜欢体育老师

 

27、对自己的体能状况的满意度

A、非常不满意；B、不满意；C、满意；D、非常满意