今天做客《非常接触》的是被誉为“掌纹研究第一人”的王晨霞老师！王老师不仅在破译掌纹密码，还是专家级的人物，而且她还精通养生。今天王老师为中老年人推荐了一道她特制的，可预防老年人记忆力减退、高血压、冠心病的百谷胚芽养生粥。

   百谷胚芽养生粥原料和做法是：黑豆七粒、黄豆七粒、绿豆7粒、红豆7粒、玉米七粒、荞麦2克、燕麦2克、大米1克、小米1克、紫糯米1克、红米1克、高粱米1克、蜀米1克、小黄米1克、糜子米1克、莲子五粒、葵花子7粒、南瓜子7粒、苡仁米2克、花生7粒、大枣2个、黑芝麻2克、白芝麻2克、人参果2个、山楂2片、葡萄干7粒、枸杞子7粒、杏仁2粒、橄榄油2毫升，橄榄油直接加入煮好的养生粥中即可。