赵奕然刚出生就是一个体重8斤的大胖小子，然而父母还是担心他缺营养，怕他个儿长不高，一直在他的伙食上煞费苦心。赵奕然在采访中说“我们家生活条件不好，但我印象中我们家有什么好吃的都仅着我吃,我记得我爸曾经说过他好像二十年都没怎么吃过肉了，都仅着我一个人吃了”。赵奕然减肥的过程中，遭遇了来自妈妈这方面的“阻力”。

   赵奕然的父母都是50年代生人，由于自己吃过不少苦，生怕自己唯一的儿子也“亏着”。赵妈妈一直认为大胖小子，白胖白胖得多可爱呀！虽然后来也觉着儿子因为肥胖经历了不少的尴尬和痛苦，但眼睁睁的看着儿子节食不吃饭，又多少觉着心疼！赵奕然为减肥只吃蔬菜不吃主食，谁知赵妈妈却背着儿子在蔬菜里多放油，这下子减肥不成，越减越胖！事后才知道是妈妈“动了手脚”。

    节目现场，赵妈妈在观众席里倾听了儿子对肥胖的认识，儿子讲述减肥过程中的遭遇和心得时，赵妈妈几次落泪。当主持人问她现在的态度时，赵妈妈说，“儿子说要减掉肥胖这座大山，他既然下了决心，那就减吧！”赵妈妈还激动地回忆起儿子减肥成功后最让她高兴的事：“他大学毕业体检的时候，说什么病都没有，血压也正常！你们知道入学体检的时候，我和他爸在马路边上坐着，为什么，太自卑了，不敢进去，坐到十二点都快结束了，我们才进去。毕业的时候说身体都正常，当时我激动的，就觉得人家送了我一个比什么都大的礼似的，他什么都健康，就特别高兴！”

  这期节目，侯老师建议叫做《为健康减肥》，我觉得很准确。减肥不是时尚，每个想减肥的人都应该问自己这样几个问题——我是否需要减肥？ 我减多少才合适？  什么方法适合我？