很有养生价值的道家经典。细细品味，可得养生之精髓也！

太初修真黄，庭外景真经。未有天地始，太初生老君。只为人我故，转转是其因。回头悟生死，养气蓄精神。

丹田不许坏，保养寿长生。身中藏天地，凡夫几个闻？人生虽云小，一一按乾坤。东方青龙将，是吾守肝神。

南方朱雀将，是吾守心神。西方白虎将，是吾守肺神。北方玄武将，是吾守肾神。中央勾陈将，是吾守脾神。

五方相匹配，虚皇安排轮。肝肺为夫妇，心肾为婚姻。脾号良媒着，差排君与臣。心王第天子，端集贤与宾。

东岳第佐辅，保护魄与魂。西岳为右弼，保护气和神。南岳为引驾，保护血和精。北岳为殿后，保护寿命根。

中岳为统使，保护一身中。从头背至尾，寸寸是精神。一头毛孔窍，有一大将军。遍身披金甲，守护不亏人。

恐人不醒悟，仔细说来因。大肠如江海，小肠如河津。上下分九窍，了得是贤人。诵吾真黄庭，得保七宝身。

莫教魂魄散，体健得长生。水生火自降，犹如君靠臣。昼夜常检点，寸步不离身。知识为玄妙，名为上品人。

自古人尊贵，其名委的真。眷属暂时聚，中外都离分。金玉并美貌，终究化为尘。咽喉三寸气，各为真得宗。

各将身中宝，调和气如神。诵吾真黄庭，生天见老君。人身之中静，自有天地神。

头为天，足为地，顶上有个玄牝门，一去泥丸宫，父精母血生。

左婴儿，右姹女，宫中便是黄庭体，一寸三分足，母子不相离。

一年一周天，一月一周天，一日一周天，十二时辰准一年。

若诵黄庭经，自然吐红莲。两肾之中有方圆，一点精气神包运。

左三为阴地，右三为青天。三三并九转，九炁结成真。昇如三天去，方知七宝身。此经诵一遍，九玄尽超生。

听吾诵黄庭，鬼神不敢侵。家有一本供，斋舍永安宁。佩戴此经走，远近任游行。秘之天地罪，泄之天地尊。

吾奉，太上老君急急如律令。

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 还丹图                                  三关图