今天真想跑出一个好成绩，赛前做了充分的热身准备，准备比赛的时候也站在起跑队伍的第3排，很有利的位置，看完表演，听完讲话，随着枪响顺势而动，不过起跑的推搡，差点摔倒，拐弯过去，终于摆脱了大部队，前面大概有10几个队员的样子，这是看见了橙子，哇，他好快让我大吃一惊，叫了一声没有理我看来是准备冲刺名次了，我也保持速度，但是跑到纪念碑处的地方发现没有开表很是郁闷，赶快打开，不知道是何缘故，腿部感觉很沉，忽然意识到这个速度太快了，迅速调整，这是田玉桥等一行多威的牛人扬长而去，我望尘莫及呀，继续按照我的节奏来跑，这时晨鹿上来了，喊我的名字，我感觉没有力气应答他，只得默默地跑着，呼吸的紧促是之前没有感受的，顾不得一切的往前冲，我让晨鹿先走，我要调整，这样的状态维持到了6公里左右，感觉这10公里好长呀，腿有点迈不开了，这时候距离前面的一个集团也越来越远了，还想喝水，这就是不刻苦训练的后果呀，这就是训练不吃苦，比赛大吃苦呀！咬紧牙关，继续前行！

    这是发现了女子第一名上来了，我的内心那仅存的一点斗志又被激发了，我一定要跟住她，我慢慢的调整了节奏，跟上了她了，看着和前面的集团一步一步靠近，心里想着距离前30名的目标又有戏了，简直住呀，来到了桥洞，下坡的时候感觉还可以，上坡的时候也不差，就是上坡后，要在维持原来的速度就很难了，一下子被落下了，才发现到这里只有9公里还有公里呢，我用全力奔跑着，不知道别人看到是什么，进了体育场，我竟然连冲刺的体力都没有了，前面一名是中年组第11名，我是青年组，但是已经没有名次了，一股懊恼和悔恨冲上头脑，加上刚才冲的蒙了，有种晕眩的感觉，我低头站了一会儿，好了很多，之后和大家一起完了，今年的长跑节和往年比 差了很多。