一场球赛，上场前有强烈的企图心、有强烈的求胜欲望，固然是好事。但是在场上还念念不忘胜负，只会背上沉重的负担。上场以后，就应该专注于当前，心无杂念，放下一切，踢好来到身边的每一脚球。

修道亦复如此，每个人修道都是有他的目的的，无论是强身健体，还是想超凡入圣，有目的就会有企图心，有企图心就会有强烈的意愿。没有这二者，就不会有开始。但是，一旦开始修道以后，就要放下之前的一切，专注于当下，专注于眼前的每一事、每一刻，忘记其它。活在当下，不为过去心、现在心和将来心所束缚。过去已不可更改，将来尚未到来，而现在，正在于当下的每一事、每一刻。过度的关注，实际上就是一种焦虑，是对付出和得失成败的过于在乎。要知道焦虑是无谓的东西，如果你所焦虑之事可以解决，何必焦虑？去解决就是；不能解决，焦虑何用？听之任之就是。世界自有其运行的规律，并未为你我而设，世事不如意十之八九，亦属常态。

抛开焦虑，直面恐惧，忽略痛苦，为所当为。

人做事的几个境界：

心不在焉，得过且过。

心血来潮，时冷时热。

抱着强烈的企图心，勇猛精进，如同打仗一般，处于狂热和焦虑之中。

凡事太急则殆，太缓则迂。不疾不徐，行之中道。虽然不见得如上者那样投入，但是几十年如一日做下去，非同小可。

求道，道无止境。如同一个虔诚的宗教徒，道是至高无上的，无悲无喜，无惧无惑，无成败得失，但知求道而已。

无过去、现在、未来之心，活在当下，专注眼前，享受每事每刻。做每日、每时当做之事而已。

凡事皆无心而为之，心无挂碍，无执着，喜怒哀乐虽亦如常，但皆如过往烟云、水之倒影，过之则空。所谓“云无心而出岫”云耳。