我和老公牵手30年了，前年夏季，突然开始冷战，原因就在于我喜欢上了户外。夏天我与友友们一起骑车，冬天与友友们一起徒步。我原本柔弱的身体，经过健身锻炼越来越好，近几年很少吃药，心情格外舒畅。因此，只要周末有机会，我就跟着户外团队出去游玩一天。
三年前，我退休了，游玩的时间一下子充裕起来，就计划与友友们来个三天的骑车小长途。出发前，我就把这事告诉了老公，老公什么也没有说，也没提出反对。孩子在外地上班，家里就我和老公，我把家里的事都料理好，按计划与友友骑车去了。
三天后，我回到家里，做好饭，静等老公下班。老公一进家门，就阴沉个脸，我兴奋地给他讲我们骑车的糗事，他显然不爱听。于是我问他，是不是在工作中遇到事情了，他说没有。我的心情一下子跌入谷底，饭罢收拾好厨房，我就开始写游记，记录我们三天的骑行活动。连续三天，老公依然是一副不高兴的模样。我意识到，他一定不高兴我出去游玩。
晚饭，我多炒了两个菜，拿出一瓶酒。老公说他不喝，我自己倒一杯说：夫妻之间有啥意见就说出来，靠生气解决不了问题，我们都是过半百的人了，气大伤身的道理应该明白啊。老公不语。我接着说：两个人能长久生活，只有三个途经，要么你带我玩，要么我带你玩，要么各玩各的，互不干涉。老公端起酒杯，开始说他的想法。一杯酒下去，我一言他一句，把事情说开了。后来我们两个人达成共识，以后我们尽可能一起出去游玩。
就这样，一场冷战三天的矛盾很快解决了。从此无论是会盆友，还是出去游玩，不管谁提出来，另一半一定会积极参加，即便参加不了也鼎力支持。在参加活动中，老公的性格也变得活泼许多，现在我们俩都年近花甲，生活越来越丰富，感情也越来越深。
稳定幸福的家庭，少不了积极沟通的作用，良好的沟通可以让家庭成员更好地了解彼此的想法、情感和需要，从而增进彼此的理解和信任，这是建立和谐家庭关系的基础，也是预防家庭矛盾和冲突的有效手段。
一次谈心
我和老公牵手30年了，前年夏季，突然开始冷战，原因就在于我喜欢上了户外。夏天我与友友们一起骑车，冬天与友友们一起徒步。我原本柔弱的身体，经过健身锻炼越来越好，近几年很少吃药，心情格外舒畅。因此，只要周末有机会，我就跟着户外团队出去游玩一天。
三年前，我退休了，游玩的时间一下子充裕起来，就计划与友友们来个三天的骑车小长途。出发前，我就把这事告诉了老公，老公什么也没有说，也没提出反对。孩子在外地上班，家里就我和老公，我把家里的事都料理好，按计划与友友骑车去了。
三天后，我回到家里，做好饭，静等老公下班。老公一进家门，就阴沉个脸，我兴奋地给他讲我们骑车的糗事，他显然不爱听。于是我问他，是不是在工作中遇到事情了，他说没有。我的心情一下子跌入谷底，饭罢收拾好厨房，我就开始写游记，记录我们三天的骑行活动。连续三天，老公依然是一副不高兴的模样。我意识到，他一定不高兴我出去游玩。
晚饭，我多炒了两个菜，拿出一瓶酒。老公说他不喝，我自己倒一杯说：夫妻之间有啥意见就说出来，靠生气解决不了问题，我们都是过半百的人了，气大伤身的道理应该明白啊。老公不语。我接着说：两个人能长久生活，只有三个途经，要么你带我玩，要么我带你玩，要么各玩各的，互不干涉。老公端起酒杯，开始说他的想法。一杯酒下去，我一言他一句，把事情说开了。后来我们两个人达成共识，以后我们尽可能一起出去游玩。
就这样，一场冷战三天的矛盾很快解决了。从此无论是会盆友，还是出去游玩，不管谁提出来，另一半一定会积极参加，即便参加不了也鼎力支持。在参加活动中，老公的性格也变得活泼许多，现在我们俩都年近花甲，生活越来越丰富，感情也越来越深。
稳定幸福的家庭，少不了积极沟通的作用，良好的沟通可以让家庭成员更好地了解彼此的想法、情感和需要，从而增进彼此的理解和信任，这是建立和谐家庭关系的基础，也是预防家庭矛盾和冲突的有效手段。