呼唤锻炼缺失的群体
2023-11-10 23:46:51
出生在上个世纪，社会物质匮乏年代的我，生来体质柔弱，经常得病，动不动就是高烧，让父母操碎了心。喜欢体育锻炼的哥哥，就带着我跑步，从一公里到五六公里，渐渐地我的发病次数越来越少，程度也越来越轻，终于看到老妈脸上露出了笑意，我也喜欢上了体育锻炼。
那个时候，有一句耳能熟祥的口号“发展体育运动，增强人民体质”，学校、工厂、街道和农村到处回响着广播体操的旋律，公园里，树荫下，马路旁随处都可见人们做广播体操的身影，我就是在这样的环境中，积极锻炼，身体素质越来越好。每天清晨，起来第一件事就是跑步做操，似乎一天不出来锻炼，浑身难受，没有精神没有魂的感觉。
运动贵在坚持，我与很多人一样，每天都能早起锻炼，然后早饭上班。上世纪九十年代，有了孩子后，对他说：等你长大了，我也带你一起出早操。人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，时间过得是真快，不经意中，孩子上学了。
上学的孩子，有的时候家庭作业会写到午夜。第二天清晨，孩子在困意中跟着我，在操场上慢慢跑了一圈。我的计划中，孩子锻炼也要循序渐进，第一周就跑一圈。结果，一周结束时，我被请到学校，原来孩子在课堂上睡着了。看着孩子委屈的小脸，我纠结了：孩子写作业的时间越来越晚，于是我心软了，就让孩子多睡一会觉吧，便放弃了带孩子晨炼的念头。
中学后的课业负担更重，孩子的学习成绩挺不错，挤出一点闲余时间，就与小伙伴们说游玩打游戏，也不主动参加体育锻炼，身体虽无大碍，但不结实不强壮。等到孩子上大学时，日益更新的电子产品的扑面而来，实现了“足不出户便知天下事”的时代，当然也进入了“网购”“快递”的节奏，生活在同时代的孩子，扎堆“宅”了起来。
我多次劝孩子，在大学里学习，除了学习还要加强健身锻炼，老妈就是体育锻炼的受益者。孩子总是说：老妈，知道知道了。可就是手机不离手，不参加锻炼，甚至告诉我说，班里的学生基本上都这样。孩子从来不缺乏物质基础，但在乐观豁达的态度，积极进取的意志和斗志昂扬的精神方面，似乎总有一点欠缺。
我后悔了，那时应该苦逼一下孩子，学业不能耽误，锻炼也不应该放弃，锻炼时间可以不长，但能坚持下来该多好。体育并非只强壮身体，而是一种习惯的养成，更塑造进取的精神和健全的人格。
体育健身是一种锻炼，更是一种精神。体育精神的培养需要家庭，学校和社会都应该重视体育教育，让更多的人认识到体育的重要性，从而形成一种全民运动的良好氛围，通过培养和传承体育精神，让这种力量成为我们生活中的一部分，让生活更加充实更有意义。
如今年愈花甲的我，依旧喜欢健身活动，徒步爬过4000多米的高山，单车骑行几千公里，游历祖国的大好河山。平日里，也常常到健身公园活动。公园里，环境优美，有健步跑道，还增添了很多健身器材，越来越多的人注重养生健身活动，遗憾的是，健身公园里大多数都是老年人，年轻人较少。
随着城市化的推进和生活节奏的加快，现在很多年轻人都不爱运动，或者不知道如何运动。青少年是国家的未来，是民族的希望，他们的身体健康状况直接关系到国家的强盛和民族的发展，“少年强则国家强”，我相信，在国家大力提倡全民健身活动，能极大地促进了中国国民身体素质的提高以及群众性体育的发展，今后会有越来越多的年轻人投身于体育锻炼中，增强体质，为民族强盛做出贡献。
呼唤锻炼缺失的群体
出生在上个世纪，社会物质匮乏年代的我，生来体质柔弱，经常得病，动不动就是高烧，让父母操碎了心。喜欢体育锻炼的哥哥，就带着我跑步，从一公里到五六公里，渐渐地我的发病次数越来越少，程度也越来越轻，终于看到老妈脸上露出了笑意，我也喜欢上了体育锻炼。
那个时候，有一句耳能熟祥的口号“发展体育运动，增强人民体质”，学校、工厂、街道和农村到处回响着广播体操的旋律，公园里，树荫下，马路旁随处都可见人们做广播体操的身影，我就是在这样的环境中，积极锻炼，身体素质越来越好。每天清晨，起来第一件事就是跑步做操，似乎一天不出来锻炼，浑身难受，没有精神没有魂的感觉。
运动贵在坚持，我与很多人一样，每天都能早起锻炼，然后早饭上班。上世纪九十年代，有了孩子后，对他说：等你长大了，我也带你一起出早操。人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，时间过得是真快，不经意中，孩子上学了。
上学的孩子，有的时候家庭作业会写到午夜。第二天清晨，孩子在困意中跟着我，在操场上慢慢跑了一圈。我的计划中，孩子锻炼也要循序渐进，第一周就跑一圈。结果，一周结束时，我被请到学校，原来孩子在课堂上睡着了。看着孩子委屈的小脸，我纠结了：孩子写作业的时间越来越晚，于是我心软了，就让孩子多睡一会觉吧，便放弃了带孩子晨炼的念头。
中学后的课业负担更重，孩子的学习成绩挺不错，挤出一点闲余时间，就与小伙伴们说游玩打游戏，也不主动参加体育锻炼，身体虽无大碍，但不结实不强壮。等到孩子上大学时，日益更新的电子产品的扑面而来，实现了“足不出户便知天下事”的时代，当然也进入了“网购”“快递”的节奏，生活在同时代的孩子，扎堆“宅”了起来。
我多次劝孩子，在大学里学习，除了学习还要加强健身锻炼，老妈就是体育锻炼的受益者。孩子总是说：老妈，知道知道了。可就是手机不离手，不参加锻炼，甚至告诉我说，班里的学生基本上都这样。孩子从来不缺乏物质基础，但在乐观豁达的态度，积极进取的意志和斗志昂扬的精神方面，似乎总有一点欠缺。
我后悔了，那时应该苦逼一下孩子，学业不能耽误，锻炼也不应该放弃，锻炼时间可以不长，但能坚持下来该多好。体育并非只强壮身体，而是一种习惯的养成，更塑造进取的精神和健全的人格。
体育健身是一种锻炼，更是一种精神。体育精神的培养需要家庭，学校和社会都应该重视体育教育，让更多的人认识到体育的重要性，从而形成一种全民运动的良好氛围，通过培养和传承体育精神，让这种力量成为我们生活中的一部分，让生活更加充实更有意义。
如今年愈花甲的我，依旧喜欢健身活动，徒步爬过4000多米的高山，单车骑行几千公里，游历祖国的大好河山。平日里，也常常到健身公园活动。公园里，环境优美，有健步跑道，还增添了很多健身器材，越来越多的人注重养生健身活动，遗憾的是，健身公园里大多数都是老年人，年轻人较少。
随着城市化的推进和生活节奏的加快，现在很多年轻人都不爱运动，或者不知道如何运动。青少年是国家的未来，是民族的希望，他们的身体健康状况直接关系到国家的强盛和民族的发展，“少年强则国家强”，我相信，在国家大力提倡全民健身活动，能极大地促进了中国国民身体素质的提高以及群众性体育的发展，今后会有越来越多的年轻人投身于体育锻炼中，增强体质，为民族强盛做出贡献。