棒棰岛景区以山、海、岛、滩景观为主，北部群山环绕，南面有开阔海域及沙滩，距岸六百米处有形似人参的棒棰岛，岛岸陡峭，遍布山花野草，此乃疗养胜地。

景区内的棒棰岛国宾馆始建于1958年，曾接众多伟大人物，由多栋风格各异的别墅组成。棒棰岛面积约0.05平方公里，最高点海拔52.8米，东侧沙滩水质清澈，达到一类海水标准，为优质海水浴场。

进入海滩，一块硕大的巨石引起众人竞相拍照留念，我心想，什么石头这么好看？走近一看，我惊讶得合不拢嘴，原来这块石头上有伟大的人写下的“棒棰岛”三字。

但是注意，伟大的人并没有来过大连，有两次准备来，却没成行。

这三个字，来自一首诗。1965年，胸怀天下风云、享有“儒将”雅称的叶帅，凭海远眺，心潮起伏，诗兴喷涌，迅即写下七律《远望》。表达出对光明前途的豪迈乐观主义精神。叶帅特地注明，这首诗写“在大连，棒棰岛”。伟大的人很喜欢这首诗，抄下这首诗，于是就留下了棒棰岛三个字，这书法真是恣意纵横，一气呵成，其布白、字体无不体现出他老人家书法的惯常神韵，不拘一格，大气磅礴，给人一种耳目一新、身心顿受强烈震撼的感觉。1995年，大连将这三个字刻在了这块大石上，供人们观摩欣赏。