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最近一段时间全家人都长病了，先是文宝感冒咳嗽，然后又是姥姥，再就是我，好不容易吃了一些药都有所好转了，可是文宝却怎么也好不利索，还是有点咳嗽，只是在晚上和早上。我和姥姥感冒是好了，也是咳嗽老是不好，已经吃了好多药了，心想不吃了，可是没想到又厉害了，把文宝也给传染了，直到现在还是有点咳嗽，真是急人啊！！

    现在文宝已经四岁半了，通过这四年多的经历，我发现只要是我一生病，文宝准没逃，并且和我的症状是一模一样的，每次都好好注意，可是自从怀孕生子后，身体是大不如以前，好像是抵抗力下降了好多，再说不经常锻炼就是不行了，天气一变化，一不小心就要感冒，就像老公说的多数文宝生病都是让我给传染的，真是惭愧啊！！

    所以说妈妈们一定要注意保护好自己，才能有更多的精力去照顾宝宝啊！我觉得对于妈妈们应该做到这么几点：一是一定要有一个阳光快乐的好心情，心情舒畅了，抵抗能力也会上升许多的，特别是孩子小的妈妈们，弄孩子特别辛苦，心情难免会很烦燥，这时候有一个好老公就会帮助大大，他可以帮你分担家务，一起来照顾宝宝，还可以好好哄哄你开心，这就要爸爸们多努力喽！！http://s5/middle/40e3413bt8586a41be6a4&690

    再就是妈妈们要吃好喝好锻炼好，吃好了喝好了不一定身体就健康了，这是我的亲身体会，因为一直跟着老妈吃，在生活是没有什么问题的，但是自从生完孩子后，胖了好多，越胖就好懒，吃饱了就想坐着，什么也不想做，感觉身体是越来越不行了，偶尔干一点活就累的不行了，以后的目标，锻炼、减肥！！！

最后就是妈妈们要好好看好宝宝了，随时注意宝宝的动态，密切观察宝宝随时的变化，一有什么风吹草动就要采取相应的措施，特别是现在的天气变化无常的，宝宝特别容易感冒，妈妈们要注意宝宝的饮食、衣服增减等等！！让宝宝健康快乐的成长！！妈妈们努力吧！！！！