明天你起得来吗？明天你上班时会精神饱满吗？明天你能适应开始拥堵的交通和单位食堂并不可口的午餐吗？……这些或许正让许多上班族纠结不已。而在专家眼里，更应警惕和调适的，是如何防治节后综合征演变成节后“恐惧症”。(2月16日《新民晚报》)

   节日综合症既影响个体身心健康，又影响工作效率与质量。节日无罪，节日“惯性”也在情理之中，需要警惕的是，节日综合症不能成为上班迟到、空岗、散漫的说辞，单位更不能迁就纵容。上班族应加强自律，尽快完成生物钟模式切换。各部门应加强制度约束，转变工作作风，有效预防“不良症状”蔓延。

  有道是：节后上班缺精神，开个药方给众人：身体调节必须有，再加一味责任心！另有诗为证：过年狂欢自找累，不知劳逸才可贵。上班还要“醒醒酒”，节日自虐应当悔。

  文/风雨同舟  诗/遗君明珠 随遇而安  题/常少杰   图/李宏宇