为什么跑步

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跑步的意义是什么？为什么要跑步？

这是每个刚开始跑步，甚至已经在跑步的人心头萦绕的一个问题。

跑步与其说是一项肉体的运动，不如说是一个关于精神的活动。

跑步是正常的肢体健全人都可以参与的运动。它没有任何运动的障碍。跑不跑步，取决于你的思想。只有思想上认可了跑步这项运动，你才会开始成为一个撒腿奔跑的跑步者。

思想受日常生活观念的影响。有的人认为跑步是专业运动员的事，于是裹足不跑。有的人认为跑步简单而乏味，枯燥的过程令人难以坚持，于是转而参与其它动作看上去很美的运动项目。只有那些理解了跑步，愿意在跑步中用汗水交换快乐的人，才会深深挚爱并迷恋上跑步。

年长后回忆青春年少时的恋爱，遗憾的不是追不上心仪的异性，而是面对心仪的异性你曾经畏缩不前、不敢表白。对于跑步者，跑得不快不是遗憾，但面对在你脚下延伸的漂亮跑道时，没有奔跑的欲望才是真正的遗憾。

跑步并不复杂，只要你愿意在跑道中迈开步伐，你就可以体会到跑步的乐趣。

有的人也许一生都不知道自己这一辈子该做些什么；而有的人一生只是在“想做”而已。当你想跑步时，只要撒开腿奔跑就可以了，不要想太多，也许在你“想”的时候，奔跑的机会和想跑的心情就此一滑而过了。

你也许是出于健身，也许是喜欢追求速度的感觉，甚至也许是想通过跑步让自己显得与众不同。不管是出于什么样的目的开始跑步，跑步都会让你的收获大于预期。

当我每次开车行驶在高速公路上，看着平坦整洁的路面伸向远方，感受着从轮胎到方向盘传递到手中的优质沥青路面的弹性感觉时，心里就有一股下车奔跑的冲动。王石说，登山是因为山在那里。对于跑步者，奔跑是因为路在脚下，更因为目的地在远方。

跑步的意义在哪里？当我疲劳或受伤的时候，我也都会这样在心里反复问自己。还要不要坚持下去？这时我只感觉跑步在内心的意义远重要于身体的跑步能力。

跑步是人类最原始的冲动。跑步让你释放自己的生命活力。生命不一定会因跑步而延长，但生活一定会因奔跑而充实。

跑步是内心的体验，跑步让你身心宁静，将生活的喧嚣与烦扰隔离在内心之外。跑步是灵与肉的交流，是灵与肉同时追逐平等和自由的过程。在跑步面前，没有高贵和低贱，没有富有与贫穷。只有附丽最少的肉体在最简省的遮羞布下，凭借自身的能力去争取灵魂最大限度的自由。

对于跑步者来说，跑步就是他的生活方式，是他生命的存在形式。生活就是跑步，其他时间就是对跑步的等待。这是大多数跑步者内心深处的最强音。

许多人往往在奔跑的过程中领悟到了跑步的意义。

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