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当坚持成为习惯

(2016-10-27 18:54:47)
分类: 健走,与运动无关
当坚持成为习惯

对于走路,无所谓喜欢,只是习惯,上小学,中学,高中都是一路走着上下学,上班以后,能走路尽量不坐车,一是嫌堵车没有步行快,二是不喜欢车上人挤人的肉味,就这样,一路走到现在。
要说走路比较鼎盛的时期,当属在宝迪沃,每天往返4个小时,光走路就将近2个小时,所以怀孕,产后都不怎么胖。虽说现在也是往返4小时,但全部时间都是坐着,走路少之又少,每天走路到班车的一公里就是一天的运动量。

和往常一般照常进行我的一公里,数据保存完毕后,弹出徽章,提示我已连续运动365天,不知不觉我居然走了这么久,看看公里数,记录的数据已经700多公里,想想再走一个700公里,总里程就是北京到哈尔滨的里程数,我就可以走回家了。
于是,翻看这三年的数据,我真的把步行坚持成一种习惯。

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