每天利用半个多小时健走三公里，一边走一边听音乐，再看着拥挤在路上的各种车辆，并不是想说步行带来的多大优越感，而是让自己沉淀下来享受属于自己的半小时。然而快步走的心脏跳动厉害，还谈何享受？    

    走到车站等车时会把健走数据发给小伙伴，刷圈的伙伴也会发来他们的成果，我们是互相监督彼此的运动。有时也会转发到微博上再加上一些当时的所感所想，诸如心灵鸡汤之类的话语，勉励自己，否则如此走步也是枯燥无味，今天走在路上时突发感慨，坚持下来的不全是结果，还有体重。我的体重又回归到十一前的数字，兜兜转转就是涨不上去，也好，我也权当运动保持身材了。    

    看着一直从事旅游业的同学们还在坚持着曾经的理想，现在或多或少也取得了不小的成绩，其实无论在旅游，酒店还是其他的领域，只要一直坚持就都能收获结果，但凡事都有事与愿违的个别情况，这才是人生充满变数的地方。不要轻易去羡慕别人，每个人都在自己的生活圈子活着自己的精彩，你的小细节在别人看来也是精彩万分，又何必拿那些不完美与他人相比呢。这样想想，心里又舒服许多。

    看到一段关于竹子成长的话，送给自己，3厘米的沉淀。

    竹子用了4年的时间，仅仅长了3cm；从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周的时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时此刻的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备！多少人，没熬过那三厘米！