我的健走是周一至周五，六日休息，还是那句老话，我健走不是为了运动、健身或者减肥，纯粹是因为家门口马路太堵，与其在车上堵，不如下车走走，结果一走就走出4公里，虽然还剩最后的3公里就到公司，但是既然走到有车且马路通畅的地段，谁不爱坐车啊。再说坐车也是每天的第二项运动——挤车。回头看看吧，真哪天不想挤车了，我可能真的会从家走到单位也说不准，不过我更乐意找个在泊宁学校附近的工作，送完他再上班，下班回家时间也不晚，家庭工作两不误，可哪有事事顺心的事儿！

    两个小伙伴的刷圈每天进行着，风雨无阻，在跑步减肥的道路上进行了两个多月，但成果呢，who care！

    周日陪着两位爸爸陶然亭刷圈，市场部同仁发挥职场本色，成功调动3组家庭参与其中，爸爸们刷圈+健走，孩子们跑一段玩一段，悠哉悠哉的上午。朋友感慨，小风吹着，孩子们玩着，如此好的天儿就差烧烤了，哈哈，这个可以有，十一的烧烤活动组织起来，继续吃到high。

    明显感觉孩子们的个性已经开始慢慢彰显，虽然一起玩了有半年多，但是现在开始略有不同，同同一直都是三人中的榜样，每次出来玩都是带着小本子写写画画，这次特意画了我和刚子，把我们画成公主和王子，看看画的我像不像，为了激励小女孩，特意把微信头像换成她的画，等闺女长大成为知名画家，曾经的稚嫩笔迹可是绝笔哦！

    每天健走已经成了习惯，3.5公里用时都在半个小时左右，平均每公里十分钟，照这个速度是完全可以走到单位的，可我真心不想这么累，走到白云观已经是一身汗，再走到单位，我是不是要再冲个凉呢，这又不比宝迪沃，没有这样的先决条件。

    小伙伴的刷圈已经从8公里上调至10公里，刷圈依旧，体重也依旧。

 

    我的健走在十一停止，不知道小伙伴的刷圈是否继续，假期就应该睡到自然醒吃到肚饱饱，就这样，假期马上就要开始啦！