内在的真我究竟是什么很是好奇，它不是身份，不是姓名，不是工作，不是家庭，它只是一个真实的，来自身心的真我，它也不是具体化的，更不是物化的，但是一旦说出真正的答案也许会恍然大悟，所以，这个真我是值得挖掘和思考的。

如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他引起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了！

吸引力法则也许就是这样而来的，每个人的身体都像是一个磁铁，它吸引很多志趣相投，性格秉性相近的人在一起，如果每天都是很悲观，很哀怨的，发生在他周围的事情就不会有阳光和快乐的，反之，一个心底深处仍有阳光的人无论遇到任何事都会巧妙的化为为希望和乐观。

曾经听说一个关于育儿的小经验，就是每天要问孩子是否快乐，在幼儿园（学校）有什么开心的事儿，而不是看到孩子就立即问是否有被欺负，挨批评，这个观念正巧和我的育儿方法有重合。每天从爷爷家接到泊宁的时候我都会问他是否Happy，他会很大声的告诉我Happy，其实他哪里懂得什么是Happy，但我要让他知道任何时刻都要有一颗Happy的心。

想象你是一个在妈妈肚子里的胎儿，此刻你所在的空间很柔软、很温暖，在一片黑暗中，四周都是水。你像一条小船，轻轻摇曳。你还听到很大声、有规律的鼓声，扑通、扑通，那声波抚遍你的全身。还有流水的声音，以及其他不规律的一些声音，你充满了好奇。然而，要小心啦！温暖到怀抱突然从四周挤压过来，只是一瞬间，但却是你从来没有经历过的，你开始感到有点不安。过了不久，又是一下。你开始莫名其妙地担心了，这是怎么回事？可是那种挤压越来越频繁，完全打破了你在梦海上安宁舒适的徜徉。

经过不知道多长的时间，他感觉自己全身被挤压着，有人在抓他的腿，想要拉他出去，可是他的头很大，经过一个隧道的时候卡在哪里，他听到更多人的说话声、尖叫、咒骂、安抚、忙乱吓得他不知所措。最后总算通过了隧道，他感觉自己到了一个无比光亮的空间，灯光非常刺眼，温度又低，周围没有暖和的水了，有的只是粗糙的东西在他肌肤上摩擦。

他突然感到窒息，正在慌乱的挣扎之中，有人用力在他屁股上打了一掌，他哇的一声哭出来，泪眼模糊中，看到周围尽是陌生的东西，那个每天供养我吃喝的环境呢？那个我的生命的源头呢？没有了吗？失去了吗？他使劲一直哭，惊吓地哭，恐惧地哭，没有指望地哭……终于哭累了，他睡了。

怀孕的时候看多很多孕期指导书，有两本让我记忆犹新，可以推荐给各位孕妈妈们，一本是《哈啰！北鼻》，另外一本是《哈啰，妈咪》，两本书是完全两种不同的写作风格和不同的作者，第二本书介绍的内容和上面一段话的情景非常相似，都是通过小BB在妈妈肚子里的感受而写的文字，其实小BB是不会写字，这些文字无非是大人们而写的，但是从小BB开始我们就有了记忆，这就是所谓的细胞记忆。

很多事情会随着时间的流逝而淡忘，甚至是忘却，但是身体却不会忘记，它比我们更能记住这些好的坏的，开心的或不开心的回忆，好比身上的一块小小伤疤，我已经忘了这是在什么时候什么地点摔伤留下的疤痕，但是身体却帮我记录着这些，一直到老去，它始终在记忆着。

每个女人都有自己的生产记忆，正如那句话所说，“女人因为有了分娩的阵痛才有了延续生命的快乐”，是这样的，人类的出生几千年都是这样过来的，有疼痛才会有欢乐。我很庆幸自己的生产是坚强的，看着同屋的其他女性哭的昏天地暗，甚至后悔要孩子等等，那时我就在想一定要忍住疼痛，如果我哭我流泪我悲伤我辱骂，这种情绪是会带给那个没有出世的孩子的，他会通过我们特殊的母体渠道获致我的感觉，从而产生悲观的情绪，所以，为了他的情绪，为了他的记忆，我一直坚持着，没有流泪，没有让痛苦的叫声从嘴巴里喊出。其实，每个做了母亲的人都知晓那种痛苦的。宫缩强烈的时候接到小姨的问候电话，我们聊着事情的时候突然告知她30秒我再说话，因为宫缩来了实在太疼了，小姨在电话那段难过的流泪，因为做了母亲，所以我们更能体会彼此，然而这种痛苦是无法替代的。

因为分娩的阵痛才有了延续生命的快乐，现在回想起来，那时的我很坚强，也是快乐的！

他现在学会比较不去在意别人的眼光和评论。毕竟，一个人的大脑每秒钟要过滤那么多的信息，因此，他只看得见他想要看到的东西；而别人拿什么标准去过滤信息，真的是管也管不着。他沉浸在新发现的内在世界，泰然处之，他想，无论他们说些什么，收到影响的知识我们的小我而已，如果能够接纳小我的缩减和被打击，再多的流言也不怕。

做到这样的境界很不容易，不会在意他人的眼光和评论，所以说，我们还要在社会中历练和修行，使自己更接近真是的自我，而不是那些徒劳需无的小我。

刚看这本书时，老人问到的一个经典问题，“你是谁”，是啊，我到底是谁？年龄是随着年份而变化的，姓名也只是一个符号和代号，工作情况会随着调整工作岗位而变化，婚姻也只是一个重新组合的家庭，不能完全代表真是的自我，那么我到底是谁究竟是一个怎样的答案呢？看看这本书或许会有不可思议的解答。

比方说，小孩子在吃饭前要吃糖，你不给他，他生气在地上打滚。这时候，你把他抱起来，告诉他“我知道你很想吃糖，那个糖真的很好吃，妈妈也想吃，但是现在要吃饭了，吃饭以后，妈妈和你一起吃”，孩子如果还继续哭闹，你可以说“哦，我知道你不到好生气、好伤心哦，我们让你摸摸它，跟它大哥钩钩，说好吃完饭就吃它好不好？”这样还得情绪可以完全地被理解，而且他也可以自由地发泄情绪了。

和我的育儿方法又不谋而合，我不主张溺爱，也不主张放任不管，更多时间我会和他沟通，和他交流，尽管他现在无法完全和我对话，但是2岁的孩子已经开始明白所有的事情，和他讲道理他还是能够认真的听并领会的。毕竟每个孩子来到世上的时候都是可爱的小天使，他们是温柔、可爱、没有任何脾气秉性，就像白纸一张的一样，家长就是在白纸上绘画的人，一言一行，一举一动都会影响孩子未来的人格发展，有时不求达官显贵，不求才高八斗，但求正直、善良。

小孩子难免都会有情绪，这是在所难免，大人们有情绪会通过各种渠道发泄，而孩子则是和父母“撒娇”，很多父母有时会认为孩子是任性，或者脾气拧，不听家长话，让做什么不做什么，但做家长得一定要想一想，让孩子做的事情是否是他们喜欢的，有兴趣的，不要把自己的心愿加注在孩子身上。我们都从童年过来过，知道那个时候最希望的事情就是看动画片，吃零食，所以，既然我们曾经历过，就也要给孩子一个无忧无虑的童年，至少他们在未来回忆起这段时光的时候能够感慨没有遗失成长的每一个片断。

我想，做家长如果能够用一颗豁达的心去培养孩子的成长将是一位很睿智家长，希望自己能够如此。

A（事件）——B（信念、想法）——C（结果）

A永远是中立的，因为同样的A，发生在不同人的身上会有不同的C出现。比方，她看到我的时候脸色不太好（A），如果我认为她讨厌我（B），我会觉得非常难过（C），但是如果我认为她当时心情不好（B1），我会很中立地（C1）注意自己和她的互动。如果我认为她是因为身体不舒服（B2），我会很心疼地对她格外好一些（C2）。所以，不同的B造成不同的C。

很多大道理用这个公式套用之后感觉非常轻松，其实，很多的事情取决于中间的B，也就是我们的想法和态度，有些事情没有那么复杂，正因为想多了而变得有别于最开始事件的发生，所以，复杂的事情一定要弄的简单，简单的事情也别做的复杂，简简单单做人，简简单单做事！

世界上只有三种事，自己的事，别人的事，老天的事。

10月10日上班的时候和同事们聊起早上看到的结婚车队，同事很疑惑，这天不过节不放假的结婚会有几人去参加，我告诉她那是别人的事，我们无权干涉，有没有人去参加，参加多少人也不是我们所能管的，同事似懂非懂的问我老天的事又是指什么，我笑笑的告诉她，婚车堵在马路上很久都没有开动，这时最着急的莫过于新人，但是这谁又能管的着呢，这是老天的事！

中午，客户因为一点小事跟我投诉和抱怨，我耐心的解释并安抚了他的情绪，把客人送走后我问到相关的同事，明明是客人的一点事情，一些小抱怨，甚至只是很小的事情为什么都能反映到如此强烈的地步，可见这些同事们没有耐心的解答客人，让客人产生更大的疑问和情绪。我对她们说，一定要把这些事情想象成自己的事，只有这么想把事情做好，不要认为这是别人的事与我何干，如果一直抱有这样的想法，恐怕到最后自己的事也真正会成为他人的事。

一点工作经验，与之分享。

所有发生在我们身上的事情都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。

说很多时候其实就像《爱丽思梦游仙境》中的兔子洞探险一样，下面的洞有多深多危险谁也不知道，只有亲自下去后才能得知，所以，发生在我们身边的所有事情都已经是安排好且已经预定的，就像是仔细包装过的礼物，一层层拆开包装，里面装的会是满满的惊喜，一定会是这样的。

所以，也许刚果并不是一个很可怕的地方，外表有些丑恶的包装，里面会装着什么样的礼物，谁又知道呢，到时候再说吧！

蓝色字体抄录于张德芬《遇见未知的自己》，很好的一本书，在生活中修炼自己的身心与灵魂。