听懂宝宝哭闹

父母们都希望养育一个恬静乖巧的宝宝。但是你知道吗，哭闹是宝宝与生俱来的生存技巧，是宝宝表达需求的语言，也是宝宝情绪发展的重要阶段。面对宝宝的哭闹，听懂哭声所传递的信息，积极应对，才能有效地关掉“泪闸”和那个“发出不和谐声音的小喇叭”。

生理需要的哭

我们每个人都是哭着来到这个世界的。宝宝的第一声啼哭给父母带来了喜悦，但更多的时候，会让父母感到心烦意乱、不知所措。其实，听懂宝宝哭闹的音量、节奏、动作和时间，能够帮助你准确地判断宝宝的不同需求。如果给予宝宝适当的反应和语言交流，你会发现，宝宝会变得满足而安静，你们竟然可以如此地心意相通。

“我饿了”

宝宝饥饿的时候，哭声通常不急不缓，很有节奏，同时小嘴做出吮吸的动作，小脑袋左右转动。如果不能立刻吃到奶，哭声会越来越洪亮，仿佛在说：“妈妈你在哪儿呀，我饿了！我饿了！”

听到“饥饿的哭声”，妈妈可以对宝宝说：“妈妈来了，宝宝是不是饿了啊？妈妈喂你吃奶吧。”然后抱起宝宝专注地喂奶。记得在喂奶过程中要和宝宝多一些眼神和语言的交流，例如，一边喂奶一边鼓励宝宝“吃得真好”。一般情况下，一喂上奶，宝宝的哭声就戛然而止了。

如果宝宝吮吸3～5分钟后，突然又大声哭泣，要考虑是不是奶孔太大，奶水太冲，呛奶了；或是奶孔太小，吮吸起来太费劲；如果是奶粉喂养或是挤出母乳用奶瓶喂，还要考虑奶水过热、过冷等情况……发现问题后，及时调整就好。

“我困了”

如果宝宝的哭声中透着不耐烦，而且一边哭一边打哈欠，双手不停地揉搓鼻子和眼睛，那就是在提醒你：“妈妈，我困了。”

这时候，你要告诉宝宝：“宝宝困了，要睡觉了吗？妈妈和宝宝一起去睡觉吧。”然后尽快带宝宝回到他熟悉的安静舒适的睡眠环境中，安抚他入睡。

“我尿了”“我拉臭臭了”

有时候，宝宝吃饱睡足后会发出一种声音较轻的哭声，这种哭通常没有眼泪，但是宝宝双眉紧锁、身体扭动、双腿蹬被，有时还会小脸涨红做用力状，若是没有人及时应答他，哭声会慢慢停止。

遇到这种情况，没有经验的看护者一般会以为宝宝在闹小脾气，要么对宝宝置之不理，要么责怪宝宝“太作人”。其实，宝宝是想告诉你：“我尿湿了，我不舒服！”你应该对宝宝说：“宝宝的尿布湿了吗？让妈妈帮你检查一下吧。”然后检查尿布。发现尿布脏了湿了，要夸奖宝宝说：“宝宝真聪明！尿尿（大便）会告诉妈妈了！现在让妈妈帮你清洁小屁屁，换上干净的尿布吧。”接着一边说一边做，让宝宝听着你的话，配合完成所有步骤。

“太热了”

如果宝宝舞动四肢、皮肤潮红，哭得响亮有力，你的第一反应应该是：“宝宝是不是热了？”

这时候，妈妈可以一边对宝宝说“宝宝是不是太热了，让妈妈帮你⋯⋯”，一边为宝宝减少衣被，或适当调整室内温度，或将宝宝移至凉爽的地方。通常情况下，做完这一切宝宝就会安静下来。需要提醒的是：如果宝宝大汗淋漓，一定要及时为他擦干汗液，换上清洁干爽的衣被。

“太冷了”

和感觉太热不同，当宝宝觉得冷，他会发出轻微乏力的哭声，肢体不太动，甚至身体蜷缩、嘴唇发紫，小手小脚冰凉。

这时候，妈妈可以一边对宝宝说：“宝宝是不是太冷了，让妈妈帮你⋯⋯”一边为宝宝增加衣被，或适当调整室内温度，或将宝宝移至温暖的地方。需要提醒的是：一定要注意安全使用取暖工具，以防烫（灼）伤。如果没有合适的取暖条件，把宝宝抱在怀里是再好不过的，还有什么地方会比妈妈的怀抱更温暖呢？

也许有妈妈会问，一会儿怕冷，一会儿怕热，穿衣盖被到底以什么温度为标准呢？其实可以摸摸宝宝的颈背部，感觉到温暖或稍有薄汗，就是最合适的了。

“不舒服”

如果宝宝哭起来没完没了，伴随着各种小动作，这是他在对你说：“妈妈，我不舒服。”当然，这里说的“不舒服”是指不伴随明显不适症状的非疾病状态。

遇到这种情况，请你务必耐下性子，从头到脚仔仔细细检查宝宝身体的每一处。看看宝宝的肚子，是不是吃得太撑了，是不是需要拍个嗝；翻翻宝宝的耳朵，是不是他的小耳朵里进了点水；检查一下宝宝的尿布，是不是衣裤尿布穿得太紧了；抻一下宝宝的鞋袜，是不是小鞋子小袜子太勒脚了；摸摸宝宝的小手指小脚趾，是不是一根小发丝缠绕在了他的小指（趾）头上；又或者他只是想换个睡觉的姿势而已⋯⋯只要你足够耐心和细心，你一定能找到令宝宝感觉不舒服的原因。

心理需要的哭

“我很孤单，求关注！求拥抱！求陪玩！”

如果宝宝的哭声很平缓，边哭边左顾右盼，一看到妈妈，哭声就立刻变小，乞求地望着妈妈哼哼，一旦发现妈妈没有反应，哭声又变得越来越嘹亮，这就是典型的“求关注”了。如此被宝宝需要，妈妈一定会感到幸福满满了吧。

应对的方法很简单，你微笑地出现在宝宝面前，告诉他“妈妈一直都守护在你的身边”，然后抱起宝宝陪他一起玩。如果希望做家务和带孩子两不耽误，可以试试用婴儿背带随时随地带着他，让宝宝一直不缺乏关注。

“我很健康，但我就是想哭”

并不是所有哭闹都代表宝宝需要父母的帮助和安慰。有时候，宝宝的哭声抑扬顿挫，响亮却不刺耳，不仅没有眼泪，表情还很轻松，就像是练习嗓音，哭几声就会停下来了。从医学角度来说，嘹亮的哭声往往代表良好的肺活量和生理状况。如果宝宝只是哭两声练练嗓子，相信大多数父母都会乐于听到。

这时妈妈要做的很简单，就是微笑着对宝宝说：“嘿，你的声音听起来真健康！”如果能同时抚摸宝宝或轻轻拽住他的小手晃一晃，会令他更开心。

“我很害怕”

在黑暗中或独处时听到突如其来的响声，宝宝会突然发出刺耳的哭声，甚至伴随间断性号叫，还会出现四肢同时伸展、小拳头张开、膝盖拱起后立即恢复的惊吓反射状态。

遇到这种情况，第一反应该是把宝宝抱起来安慰。把宝宝轻轻抱起来，让他的小脑袋靠在你的左胸前，这样他就可以听到熟悉的妈妈的心跳声，这一刻，心连心的安慰胜过千言万语。然后一边安慰他“宝宝不害怕，妈妈在这里”，一边轻轻拍背或抚摸他的头发，通常宝宝很快就会平静下来。如果是夜惊，不必吵醒也不需要抱起宝宝，只要为他重新整理一下被服，或者帮他翻个身就可以了。

“我不开心”

如果宝宝的正当需求被你不小心忽视了，他的哭声会十分委屈，表情也会很难过，小腿乱蹬，身子打挺，如果一直没被理睬，他会哭得越来越大声，甚至变成号叫。

如果宝宝所有的需求你都注意到了，安抚到了，一般极少会出现这种情况。一旦出现了，一定记得做个贴心好妈妈，将宝宝抱起于左胸前安抚，并告诉他：“妈妈不是故意不理你的，妈妈一直很爱你！不要不开心啦！”

3?4月龄的宝宝哭闹会相对比较频繁，随着宝宝对周围环境的不断探索适应，他会逐渐掌握一些自我安抚的办法，变得比之前更加社会化；父母在与宝宝的不断沟通中，也会逐渐读懂宝宝的语言，学会安抚宝宝的方法，与宝宝的互动也会较之前更加协调。如此一来，宝宝的哭闹也就越来越少了。

微博、微信或微访谈，都只是给大家补充一些医院以外的养护知识，不能代替医院就诊，在此提醒家长，如果无法自行处理或对宝宝的病情拿捏不准，请及时就医！

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【虾米妈咪】儿科医生，知名公益科普作者。毕业于上海交通大学医学院，儿童保健硕士。先后学习工作于上海市环境与儿童健康重点实验室、上海市儿童医院、上海市儿童保健所。新浪微博上最受家长信赖的儿科医生妈妈（新浪微博：@虾米妈咪的微博），搜狐医疗类行业最佳自媒体人（搜狐自媒体：儿科医生虾米妈咪）。

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