——读《做不抱怨的教师》一书有感

    寒假期间，我读了《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。刚开始看到书名，心里想着，老师怎么能不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，被誉为天底下最光辉的职业。正是这些光环罩得我们教师无所适从，又加之时代的发展、社会的进步，独生子女现象，致使家长和社会对教师的要求越来越高，教师的工作压力越来越大。抱怨，似乎已经成为“释放”压力的一种方式。但这本书里有这么一句话使我震撼：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、扰人不安。”

掩卷冥思：面对教育的压力，作为教育人的我们将如何存在？答案唯有：学着放下，拥有大格局，提高自己的职业幸福感。

一、学会放下，轻装上阵

我们的电脑用久了，系统会慢下来，这是提醒我们该清理垃圾了。清理电脑垃圾不仅要清除系统垃圾还要清楚平时上网的缓存垃圾，从而使电脑提速。储存在我们头脑中的抱怨犹如影响电脑工作效率的“垃圾”，需要我们及时清理，放下那些无用的“缓存”、“病毒”甚至是“黑洞”。

（一）放下抱怨，努力前行

抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。

“知天乐者，无天怨，无人非，无物累，无鬼责。”（《庄子·外篇·天道》）懂得天然之乐，不抱怨上天，不指责别人，没有外物的牵累，没有鬼神的责罚。

庄子告诫我们，对待生活切莫抱怨，不抱怨上天，不抱怨他人，这样才能享受到大自然的乐趣。抱怨不能改变命运，只会让机会悄然溜走，使人更加颓废；抱怨会繁衍过去的不幸，加重更多的负面情绪。抱怨只是徒劳，与其抱怨，不如改变。

教育是一种智慧。在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么教育的压力就会少一些。我们经常会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么坐不住？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管等等。其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了，上课思想开小差，我们提醒一下就行了；和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动。其实老师的气还没消转脸他们就忘了所有的矛盾了。有的同学作业没做齐，可能确实是家里有事，给耽误了，也只是偶尔没有完成。当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样好多问题就能迎刃而解。

当然教师的压力不仅仅在于教育本身，还有繁杂的生活琐事。抱怨作为一种情绪调节可以理解，但是成为习惯就会有所危害，人的抱怨来源于不满意，不满意源自于不接受，其实在抱怨的时候你已经失去了改变的机会。

 人生不如意事常八九，不要被生活中的琐事困扰，如若过分关注生活琐事，过于较真儿，斤斤计较，会把自己搞得疲惫不堪。工作累不累关键看心态。面对困难和挫折，抱怨无济于事，只有放下抱怨，努力前行，才能耕耘好自己的一方责任田。人活于世，挫折失败不可避免，抱怨只会磨灭你的斗志，只有积极地直面人生，迎接挑战，你的人生才会绚丽多彩。

（二）放下狭隘，宽容他人

“我有功于人不可念，而过则不可不念；人有恩于我不可忘，而怨则不可不忘。”说的是要懂得原谅他人，忘记仇恨。忘记仇恨也是爱自己的一种方式。在现实生活中，不要拿着显微镜去看周围的人和事。人人都有不足，事事都有缺憾。

有些人是必须忘记的，有些事是用来反思的，有些东西是必须清理的。该放下就放下，你才可以腾出时间和精力，抓住原本属于你的快乐和幸福！

宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。心宽，天地就宽。只有在宽容的世界里，人才能奏出和谐的生命之歌！在教育工作中我们要宽容自己的教育对象——学生，宽容他们的缺憾和不足；宽容自己的合作伙伴——同事和家长，理解和宽容同事的不完美，宽容家长的“不合作”，理解外在表现背后的根源，加强沟通交流，营造宽松和谐的教育氛围，让教育带来的快乐如影随形。

（三）放下懒惰，追逐梦想

有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹！人贵有梦，有梦想才会有激情。放下懒惰，用行动追逐梦想。

认准了的有益的事情，就不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，快速果断才能将它捕获。有些事情是不能等的，一时的犹豫和懒惰，留下的将是永远的遗憾！

作为教师，永远不要放弃成长！努力调适自己的情绪，调试情绪的速度决定成功的速度。要想尽千方百计使自己的内心强大，多接触心理学知识，知己知彼方能百战百胜。只有内心强大了，内在的能量才会足，内在的能量足了我们才会有力量。能力人人都有，我们一线老师都站在同一起跑线上，能力没有多大的差别，但内在的能量却有不同。内在能量足了就会远离偏执，海纳百川，视野宽广。才能成为拥有大格局的专家型的教师，才会影响一批又一批的学生，才会在你的“教鞭”下培养出一个个的小瓦特、小牛顿、小爱心斯坦。

二、放大格局，赢得尊重

    “格局”，原是建筑学上的名词，简单来说，指一个建筑的整个层次、空间和布置的综合效果。现在经常用来形容人。一般是指一个人的思想、学问、视野或人格的层次。低端的人，用才能来衡量；中端的人，用品德来衡量；高端的人，用格局来衡量。作为教师必须“高端”，教师要赢得尊重，必须放大格局。具体来说，要做到以下几点：

（一）厚德载物  

从事语文教学28年，每一届学生我都要求背诵《经典名言100条》，其中第一条就是：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”我之所以这样做就是让学生从贤人志士传承下来的警句妙语中受到德育的熏陶。作为教师怎样才能做到厚德载物呢？一是要有口德——得饶人处且饶人。二是要有掌德——赞美别人，学会鼓掌。三是要有面德——任何时候，给对方一个体面的台阶。四是理解德——换位思考，替人着想。五是尊重德——把别人的自尊放在第一位，给弱者的尊重更可贵。六是欣赏德——要及时肯定别人的长处。七是爱心德——永存仁爱之心。八是笑脸德——没人会拒绝真诚的微笑。九是宽容德——容不下别人，是因为自己太狭隘。十是善良德——善待每一颗心。十一是倾听德——倾听是最好的恭维。

   除此之外，教师还要做到“有教无类”，公平对待每一位学生。家长地位再高，权力再大，金钱再多，跟我们没有任何关系。我们能做的，就是恪守当老师的尊严和底线，尽好老师的本分。同样的道理，家长地位再卑微，家庭再贫困，我们也不能轻视和冷漠。给他们更多的微笑和关爱，用同理心，给他们更多的体贴和尊重，彰显我们人性的温暖和魅力，让学生因我们的存在感到幸福。

（二） 视野开阔  

时下流行的一句话：“要么读书，要么旅行。身与心，总有一个要在路上”。读万卷书，行万里路，让自己的格局变大。任何人都喜欢与视野开阔，见多识广的人交流，因为能彼此促进。作为教师，更应该有开阔的视野和高贵的灵魂。阅读是教师专业生活的重要内容、方式和标志。当然是要进行广泛阅读，拓宽自己的知识视野，也就是所谓的大阅读。只有大阅读才会使教师提升文化品味，建构大格局，才会让教师享受专业尊严和幸福。专业生活必定让教师专业发展走向大格局、大智慧。

（三） 心境似湖   

与人交往，最不屑的就是与那些鼠目寸光的，斤斤计较眼前利益和个人得失的人打交道。想拥有大格局，受人尊重，则必须要有“心境似湖”的气魄。心境似湖，抱怨全无。一杯盐水，很咸。倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，取决于我们心量的大小。容得下别人比自己优秀，也要容得下别人对自己的不满。时刻保持谦逊和学习的心态，真诚与别人沟通。

眼光，要放远一点。如今教育的功利性有些蔓延，因为应试，而忽略了学生的成长。如果我们把眼光放远一些，你会看到孩子未来的春光明媚。我在语文教学中经常搞综合性学习活动，自己付出太多，感觉太苦太累，有一种声音告诉我：这么大年纪了，高级职称也评上了，这么辛苦图啥。这种声音是为我身体健康考虑，我很是感激，但我却欲罢不能，多年的工作习惯致使我不懈坚持，正是因为我的坚持才赢得了家长们的尊重，有家长说：“我们的孩子遇到您很幸运，你除了教语文，还教会了孩子许多综合知识。”

在我的意念里，成长永远比成绩更重要！教育不要功利，也不能粗浅，为孩子的成长做力所能及的事情是我们义不容辞的责任。

想为孩子做点事情，还真的需要一点胆识，否则说不定会遭遇什么舆论和非议。都说枪打出头鸟犯不上！听听也有道理，虽然我希望自己过好每一天，但是也不希望自己过得都是同一天，给自己一些胆识和勇气，做点与别人不一样的事情，我们可以随波，但不能盲从。

有人说一个老师就是一所学校，一所学校就是一座城市，一座城市可以成为中国的榜样。斯言精辟，教师不可不弘志。

时下流行“道德绑架”、“谁也别充道德圣人”等言论，全是贬义词。但是教师的职业，要求她的所有成员必须站在道德的至高点上，为人师表，成为学高之师，身正之范，成为有鲜明的理想信念，有高尚的道德情操的人。

教师需要大格局，拥有大格局，才会拥有做教师的幸福感！