人的习惯的养成不是一时一天能养成的，教育里面教师想让学生养成良好的习惯，往往花费大量的时间和经历却不得其法，效果不张。问题在那里问题是习惯的养成需要的有目的的坚持，如果一个人心目中没有目标那么坚持的动力就很难维持，当然学生习惯的养成有时候并不是自愿的，没有目的那么他就没有坚持的动力，他维持动力的能量就只能依靠老师的监督，但依靠他人的监督毕竟不是一个长久之计，监督之人总有懈怠的时候，总有无暇顾及的时候，很多学生在这个老师手中养成了一个良好的习惯，但到另外一个老师手中，由于这个老师无法延续以前的监督，他的这个习惯就慢慢淡化，以至于消失，当然也有能维持的习惯，但这个不是我想讨论的东西。其实之前的东西都是偏题的，我只是想写一个养成一个习惯的小方法而已，但思绪混乱，写的东西就有点偏题了。

  温水煮青蛙的故事大家都知道，是指对渐变的适应性会使人失去戒备而招灾，要防微杜渐，居安思危，才能长治久安。不过这个解释是网上的，我的理解是这是一个利用了人性的弱点，已到达某种目的的绝好方法。

  为什么这么说，对于一些困难的事情，我们每个人都会有排斥感，比如锻炼身体、学习英语、减肥······，这些习惯的养成没有人监督，没有强大的目的性，没有坚定的信念你很难把这个习惯坚持下去，所以如果选择一个合适的方法来对付我们这种既想偷懒舒服一点，又想提高学习一点的人，用温水煮青蛙的方法就显得尤为适用。

  比如我要养成锻炼身体的习惯，那么可以先给自己设定一个极为渺小的目标，比如第一天做一个俯卧撑，第二天做两个，第三天做三个····这样坚持下去，到最后你会不知不觉的能做30、40、100个，那么我们的目的也就达到了，不过如果你连其中增加的坚持也不能完成的话，那么我也对你没有办法了。

 温水煮青蛙，煮的就是我自己。