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如何在3分钟内记住100位数字

(2008-02-15 15:45:00)

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杂谈

[记忆训练]中国记忆力训练网精品训练教程之三：如何在3分钟内记住100位数字

2007-09-24 21:10

中国记忆力训练网精品训练教程之三：如何在3分钟内记住100位数字
本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练官品辉
中国记忆力训练网 www.jiyili.net   致力于推动中国记忆的革命！
注：
       记忆100位无规律的数字，与记忆一幅扑克牌，用的是相同的记忆方法，就是首先对数字进行编码，然后再运用地点法（定桩法的一种）进行记忆。（数字记忆训练建议用我们推荐的软件进行，见跟贴附三。数字编码的图象见跟贴附四）。
       具体训练方法请参考“中国记忆力训练网精品教程之一：如何在3分钟内记住一副扑克牌”。
       记忆100位数字，每2个数字组成一个编码，事实上是需要记忆50个编码，每2个编码需要用到一个地点，因此需要25个地点。
       而记忆一副扑克牌，需要记忆的是52张扑克（去掉大、小王），每张扑克作为一个编码，就有52个编码，需要用到26个地点。
       相比而言，100位数字的记忆量比一副扑克牌的记忆量要少一点点，然而事实上，记忆100位数字所要花的时间会比记忆一副扑克牌要稍微多一些。
       这是因为扑克每一张都不重复，而且其中的人物牌图像比较鲜明，更容易作联结。
       而记忆数字的时候，50组数字（每组2个数字）中，难免会出现重复，甚至有时重复出现的次数还比较多，这就容易混淆；
       另外，记数字需要熟悉100个编码，编码数比扑克牌多，而且相比而言，新增编码（50—99）的形象度比扑克牌中的人物牌要逊色一些；
       还有一个原因，就是扑克牌可以随身携带，而数字要借助电脑的软件进行训练，如果没有电脑软件的话还得靠自己手写或打印，训练的容易程度比扑克牌要低一些，所以也就导致训练量比不上扑克牌。
       因此，记忆数字比记忆扑克的难度稍微大一点点。如果你记忆一副扑克需要用100秒的话，那么，记忆数字可能需要用120秒左右。
附一： 100位数字的编码表：
┌───┬─────┬───┬────────┐
│   01   │   树    │   51   │   狐狸       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   02   │   鸭子 │   52   │   木耳       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   03   │   耳朵 │   53   │   牡丹       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   04   │   红旗 │   54   │   护士       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   05   │   钩子 │   55   │   木屋       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   06   │   勺子 │   56   │   蜗牛       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   07   │   拐杖 │   57   │   母鸡       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   08   │   葫芦 │   58   │   苦瓜       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   09   │   球拍 │   59   │   五角星        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   10   │   棒球 │   60   │   榴莲       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   11   │   筷子 │   61   │   轮椅       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   12   │   婴儿 │   62   │   驴儿       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   13   │   医生 │   63   │   留声机        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   14   │   钥匙 │   64   │   螺丝       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   15   │   鹦鹉 │   65   │   锣鼓       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   16   │   杨柳 │   66   │   绿豆       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   17   │   玉玺 │   67   │   流星       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   18   │   篱笆 │   68   │   喇叭       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   19   │   泥鳅 │   69   │   鹿角       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   20   │   耳环 │   70   │   麒麟       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   2l   │   鳄鱼 │   71   │   蜥蜴       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   22   │   鸳鸯 │   72   │   企鹅       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   23   │   和尚 │   73   │   鸡蛋       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   24   │   盒子 │   74   │   骑士       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   25   │   二胡 │   75   │   积木       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   26   │   河流 │   76   │   犀牛       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   27   │   耳机 │   77   │   七喜（汽水）   │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   28   │   荷花 │   78   │   西瓜       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   29   │   阿胶 │   79   │   气球       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   30   │   森林 │   80   │   百灵鸟        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   31   │   鲨鱼 │   81   │   蚂蚁       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   32   │   仙鹤 │   82   │   百合花        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   33   │   仙丹 │   83   │   花生       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   34   │   绅士 │   84   │   巴士       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   35   │   珊瑚 │   85   │   花菇       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   36   │   山鹿 │   86   │   八路军        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   37   │   山鸡 │   87   │   白棋       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   38   │   沙发 │   88   │   白板       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   39   │   香蕉 │   89   │   芭蕉       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   40   │   司令 │   90   │   精灵       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   41   │   雪梨 │   91   │   球衣       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   42   │   雪耳 │   92   │   球儿       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   43   │   雪山 │   93   │   救生圈        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   44   │   石狮 │   94   │   教师       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   45   │   水母 │   95   │   救护车        │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   46   │   石榴 │   96   │   酒楼       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   47   │   司机 │   97   │   酒席       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   48   │   雪花 │   98   │   酒吧       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   49   │   雪球 │   99   │   胶卷       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│   50   │   五环 │   00   │   望远镜        │
   ───┴─────┴───┴────────┘
│ 1   │   鱼    │ 2   │     鹅       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 3   │   山    │ 4   │   狮子       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 5   │   老虎 │ 6   │ 牛       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 7   │   鸡    │ 8   │ 马       │
├───┼─────┼───┼────────┤
│ 9   │   球    │    │             │
├───┼─────┼───┼────────┤
注：在记忆数字的时候，例如记忆手机号，会出现单个的数字，这个时候就可以采用1－9这9个单数字编码。我们在编码1－9的时候，用的是谐音法，而编码01－09的时候，用的则是形象法。
附二：地点法的运用举例（地点图参考）：
       在自己的家里，随便可以按照特定的顺序找出数十个物品作为记忆的地点，例如冰箱、壁钟、沙发、空调、电视等。
1、如果要在“冰箱”上先后放置数字25、79，可以这样想像：
冰箱的门把手是一个二胡，必须要拉一下二胡才能打开冰箱，冰箱门一打开，里面一个气球“碰”地一声爆炸了，吓了我一跳。先出现的编码放在冰箱外面，后出现的编码放在冰箱里面，这样顺序就不容易搞错。
2、如果要在“壁钟”上先后放置数字35、19，可以这样想像：
一条滑溜溜的泥鳅沿着钟摆往上爬，爬呀爬，想要到壁钟顶上的珊瑚里面躲起来。35先出现，放上面，19后出现，放下面。
3、如果要在“沙发”上先后放置数字98、39，可以这样想像：
沙发上开了一间酒吧，酒吧的地上放满了香蕉皮，人一进去肯定滑倒。98先出现，放外面，39后出现，放里面。
4、如果要在“空调”上先后放置86、46，可以这样想像：
一个八路军举着枪瞄准空调，空调里喷出的不是冷气，而是一个个石榴，那个八路瞄准石榴，出来一个打一个。
5、如果要在“电视”上放置45、26，可以这样想像：
一大群水母在电视机的顶上跳舞，然后电视里出现了一条河流，这些水母就一个个争先恐后地跳进了河流里。

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