初学者在挥杆的过程当中，经常会出现挥杆力量释放过早的情况。挥杆力量释放过早造成的结果，一是球会飞向左边，二是击球无力。

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上杆

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错误下杆提前释放

　　练习方法

　　在教学过程中有一个很好的修正方法来修正释放过早。取一支1号木，反过来抓住球杆的杆身。挥杆的时候听球杆运动中发出“呼”的声音，如果释放过早的话，球杆发出的声音会在身体的右边。如果释放正确的话，应该是在身体的前方或者身体前方稍左的位置发出声音。只要让声音在身体前方靠左的位置发出就可以有效调整释放过早的问题。

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释放过早 错误1

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释放过早 错误2

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释放过早 错误3

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正确释放 正确1

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正确释放 正确2

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正确释放 正确3

　　原因解释

　　高尔夫挥杆是产生力量、蓄积力量、释放力量的过程，如果提早释放力量，就会在击球的时候无法让击出的球发挥出最大的力量，在击球之前力量已经有很大的损失。

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积蓄力量