寒冷干燥的冬季过后，天气逐渐回暖，但春天肌肤却依旧持续着冬季的干燥、缺水。在这个容易过敏干燥的季节，抗氧化也是这个春天护肤的重中之重。抗氧化是一场持久战，越早开始效果越好！

1.自由基与肌肤抗氧化

其实说白了很简单，抗老化=抗氧化=抗自由基

　自由基其实是“不稳定的氧分子”，人体稳定氧分子的电子数是偶数，基中，电子数却总是奇数的自由基，在这种不平衡的状况下，落单的电子，会积极向外抢另一个电子配对，破坏力极强。

　 这种破坏发生在肌肤上，会造成胶原和弹性纤维松弛和脆裂，表皮细胞新生减缓。而且细胞核受到自由基的伤害，就无法分裂出健康的细胞了，细胞间的脂质也会被除数破坏，变得无法维持住肌肤中的水分。

　由于自由基破坏的原动力，来自于不成对的电子数，在抢夺别人的电子过程中，又制造出更多自由基，是如同连锁炸弹一样的反应。所以我们需要的对抗自由基的抗氧化物就像一支军队，它们自己找到自由基并附着上去，提供自由基所需要的电子，让它状态稳定并除掉毒性，再一起被排出体外。

2.不同肌龄的抗氧化要点

　 抗氧化的护肤品是任何类型肌肤的必备，可以说是越早越好，因为抗氧化是一个防御型的工作。抗氧化主要是中和自由基，是预防老化。但如果你的老化已经很明显了，光用抗氧化的产品就很难逆转了。所以，我一直说，抗老化要提前，提前抗氧化。哪怕你18岁开始用抗氧化都没有关系。

在20岁左右我们选择的产品里应该是保湿成分搭配抗氧化成分

在30岁左右我们可能选择的是美白成分加上抗氧化成分的护肤品

而在40岁左右我们是用改善老化的成分+抗氧化成分的护肤品

3.局部抗氧化同样很重要

对于颈部、眼部、有皱纹的位置，更是要注意选择适当的产品，因这它们是老化多发的部位，所以从一开时就应该选择含有抗氧化成分的产品，比如眼霜，单纯的用保湿眼霜其实意义较小，不如用含有抗氧化成分的保湿眼霜，能更好的延缓眼周的衰老。

4.挑选护肤品，抗氧化成分很重要

抗氧化成分是很多的

第一类，维生素类

比如VC和VE，含有这类成分产品其实就算不是主打抗氧化的护肤品中也能看见，基乎就快是个护肤品就有了。

第二类，多酚类

这类产品大家也应该很熟知了，从茶、葡萄、橄榄、石榴中提取的多酚有非常好的持续抗氧化能力。

第三类，色素类

比如茄红素、虾青素这样的自然色素，它的抗氧化能力比维生素类有时要强百倍，这类型的产品也在市场上可以看到。

第四类，科技类

还有一些科技类的成分，比如艾地苯醌、激动素、辅酶Q10、硫辛酸，会经常出现在一些药妆的抗氧化护肤品中。