话说刚过了假期，很多学生朋友们应该已经去旅行了，有晒黑吗？其实随着9、10月秋季的来临，舒服的天气也说明真正的旅行旺季来了。和好多朋友聊起，都有过阵出国度假的打算，而且很多都是要去海岛或阳光充足的地方，也都询问我怎么防晒。

最近，办公事的同事们陆续开始休假出去旅行，回来都黑了一截。反而是我在前阵去阳光特强的马尔代夫，但一点都没有晒黑。很多人都好奇我是怎么做到的，其实我有非常好的防晒心经要来告诉大家是怎么做到，在阳光沙滩海边这样的地方是如何做好防晒的。

首先呢防晒是放在一个至高的位置上，因为很多人都知道要涂防晒霜，但真的量不足，如果要去日晒特别强的地方，绝对是要涂上厚厚一层。然后吸收十分钟左右，再涂上一层防晒霜，最好再涂上一层带防晒值的BB霜。

为了保证防晒效果，涂的厚度要肉眼可见的厚度，其实照片中看不出来，实际上真人看着就像刷了一层腻子，哈哈。但这没办法，因为我工作原因，不能让自己晒黑。而且一小时补涂一次，只要身体裸露出来的地方，就要大用量的涂上防晒霜。用量要大到什么程度呢，可以这样说，我在六天，用掉了两支50ml的防晒霜。特别去旅行的人，都会只穿泳装拍照片时，肌肤暴露的比较多，这时一定要做好身体防晒工作。

但是光涂防晒也是不行的，很多人都会去游泳，其实我觉得潜水衣真是个好东西，就是我照片里的这种衣服，特别适合去海边使用，虽然有点傻，因为老外们都是只穿泳衣的，但人家是为了晒黑肤色，而且我们是想不被晒黑。照片里其实还没穿全，实际上还戴了防护手套和潜水袜，基本上只有面部肌肤露出来了。有了这种潜水衣的保护，身体肌肤可以保证完全不被晒黑，而且还可以保护自己不被珊瑚礁划伤。

至于说到选什么防晒，我的意见就是要选平时你会觉得又厚又重的防晒了，而不是日常用的轻薄款防晒了。我当时带的是AVENE自然防晒霜和Melvita的物理防晒。这两款防晒的质地和颜色可以说又厚又白，如果我不是去海边这些高暴晒的地方，平时是不会用的。但它们真的防晒效果好，而且防水力好。做好了这些，连我带去的晒后修复产品都没有派上用场。

特别要注意的是，如果你这样用完防晒品后，在清洁时要注意选用专门的卸妆产品做预清洁后再用洁面产品，这样才能完全的清洁干净肌肤，因为涂得太厚，光用洁面产品是清洁不干净的，一定要卸妆！越是防水防汗的防晒越要认真用专门卸妆产品卸妆，身体防晒也是需要卸妆，用脸部用的卸妆油或是专门身体用的卸妆产品皆可，卸完之后，要多冲洗两次，才能把涂得很厚的防晒洗干净哦。

其实说起来，防晒也是简单的，只要选对了防晒，涂得厚，经常补，就完全可以不被晒黑，而且根本用不到晒后修复产品。