上篇说过，痘痘是要治疗的，护肤上也得配合，有效的治疗配合正确的家庭护理才能让痘痘消失。那么在治疗痘痘时也有它的原则，需要注意。

1，痘痘的治疗至少得6-8周，而且只是控制，只有长期的治疗，才能预防复发。对于严重等级的痘痘至少要半年以上才能控制，首先要心理上的打长期战斗的准备。

2，护肤上用温水洁面，选择去脂度清洁力适中无刺激成分的清洁产品。

3，很多外用药都会使皮肤变干，造成肌肤屏障功能破坏，所以要用一些不引发粉刺的控油轻保湿的乳液。

4，痘痘肌一定要注意防晒，注意选择标有不引发痘痘的防晒品，最好别用防水防汗的防晒。

5，可以做少量清洁面膜，但避免做其他类别的面膜，护肤上不要复杂，以免引发更多痘痘。

6，有些外用药物会有去角质作用，如果用这类型药物，就不必在护肤中再用去角质产品。

7，外出时可以粉底，但要注意尽量用控油类型的干粉饼，不要用粉底液、粉霜类底妆。

再次分享一下祛痘的心得

我年轻时长痘的原因是有一阵皮脂分泌特别旺盛，但还使用高保湿产品所致，基本上全脸都出现了炎症性皮损丘疹、脓疱、结节和囊肿，是比较严重级别的痘痘。所以自己最后总结出来的治疗方案是药品为主，护肤品辅助；先解决痘痘，再处理痘印；心理上要有持久战的准备。

一、我用的治疗药品：外用迪维霜，国内能买到的最便宜的维A酸药膏，如果想要效果更好好可以考虑AFRIM，它的渗透性比迪维霜要好。物必坚持使用，晚上使用，白天防晒。至少要用三至六个月以上。因为我痘痘级别较为严重，所以内服了泰尔丝（这是内服的维A酸，所以特别提醒，有严重副作用，），服用三个月以上。

三，护肤品：除洁面、乳液和防晒，停掉一切护肤品，如果出门会用防晒和控油粉饼，因为用了维A酸产品，请一定一定要防晒。

三，痘印恢复：大概用了近半年维A酸之后，只剩印和疤，或只偶尔长一两个时，可以恢复正常的护肤了。但也同时用喜疗妥和康瑞宝，喜疗妥对红印更有效，康瑞宝对付凹陷的疤痕更有效。记住用以上产品，是建立在你已经不再长痘痘的基础上。

在本章最后再次提醒大家的是，治