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室外的艳阳，酷热难挡；室内的冷气，凉意正盛。肌肤忽冷忽热，就像身体一样会“感冒”、出状况。俗话说“底子好，百毒不侵”，但面对如此严苛的环境，多好的底子也禁不住折腾，到头来，干燥、黯沉、出油、长痘、毛孔粗问题通通找上门。而夏天，很多人因为热，也很少按完整流程去护肤。

要恢复好夏天肌肤的活力，有几点我认为要做好。

1，洁面做好 美肌先赢一半
为了帮助肌肤增加保湿滋润度，洁面建议选择功效简单诉求温和清洁的单品。无论卸妆或洁面，清洁后以肤触来判断：触感润滑代表质地过油，可能残留在肌肤；洗后干绷，甚至脱皮，表示清洁过度，两者都不是适合的清洁品。选氨基酸系洁面这个就不用我多说了。

2，抗氧精华 打造美肌防护罩
阳光炙热依旧，日间防晒要格外重视，不可松懈！建议你在保养中加入一瓶帮助肌肤抗氧化的精华液，让美肌得到安全有效的庇护！曝露在空气中的新鲜苹果，从鲜嫩转为黯黄再化成灰黑，原因就是“氧化”！肌肤也会因为夏日里室内外的温差刺激、加速氧化，这就是为什么皮肤总觉得细纹增加、气色变差的主因。用抗氧化精华液来保养，就像帮肌肤裹上保鲜膜，过滤掉大部分老化因子，减缓水分流失。抗氧化配方，种类越多越好，例如维生素C、E，搭配番茄红素、绿茶、葡萄籽等植物多酚。所以从这个角度来说夏天除了抗氧化精华，用美白精华也成，因为美白精华主要成分里必有抗氧化成分

3，片状面膜适量敷
面膜是肌肤的最佳补品，拯救夏枯肌，推荐主攻保湿、质地较润泽的片状面膜（膏状面膜偏润泽、更适合秋冬季使用），可取代精华液，集中补给肌肤能量，面膜之后用面霜封存水分与营养就足够了。最佳进补时机就是睡前，搭配肌肤再生快速的黄金时间（PM11:00~AM3:00），发挥保养最大功效。进补一周2、3次即可，过多太过滋润，反而引发痘痘。
除了五官和肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要（要不哪来那么多人去打肉毒瘦脸？！） 完美的V型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸绝对不够力。建议养成习惯，每天睡前先禁行排毒放水，力尅浮肿衰样，精神奕奕出门去！

4，每天早起 迎接紧致V脸
夏天很容易睡不好，早上起来脸部浮肿，所以早上的按摩需要加上，
第一阶段排毒
STEP 1 用掌根从下颌中间沿着轮廓线滑到耳后3次，第3次时再往下滑到锁骨。
STEP 2 用掌根从鼻翼旁开始，沿着颊骨由内往外，滑到耳前3次，第3次时下滑到锁骨。
STEP 3 用中指和无名指指腹，先滑上眼皮2次，下眼睑2次，下眼睑第2次时滑到锁骨。
第二阶段提拉
STEP 4 用掌心沿着轮廓线滑到耳前3次。
STEP 5 用掌心扶着颊肉，往斜上方太阳穴方向推3次。
STEP 6 从眉心开始，以掌心在额头处往发际线垂直提拉3次，最后从眉心往旁边滑到太阳穴。

5，初好妆，气色人人夸

除非是婴幼儿那种幼嫩肤质，奢求妆容8小时后依旧清新可人，未免太傻太天真。其实要不了8小时，通常到了午后，因为天热出油和冷房缺水，那种刚完妆、干净的光泽感就渐行渐退了。

冲刺Keypoint 先润泽再扑粉
只是先吸油再补粉，因为太干燥，会有补丁感。若是偏油肌，建议在办公室放一瓶收敛化妆水，控油兼去浮粉；并建议任何肤质都随身备有保湿隔离霜，先让肌肤回复润泽再上粉，光泽度重回满格。

补妆多两道，重现良好光泽感
吸油后别着急补粉，吸饱收敛化妆水的能清理浮粉和控油，再以保湿隔离霜封存润度，让后续补妆更服帖。

STEP 1 吸油面纸盖章式按压吸油，避免摩擦肌肤。
STEP 2 浮粉处用化妆绵蘸收敛化妆水以拍按方式将粉痕抹去。
STEP 3 在脱妆部位重上一层保湿隔离霜后再上蜜粉。