今天看到宋祖英生完孩子坚持练瑜伽功和游泳！自从维也纳宋祖英独唱音乐会后，宋祖英的身材精神气质真的是越来越好。记得有人说过，女人年令大些了再生孩子，其实可以反而更加年轻和对身体有调动的更加健康！

记得张国荣也练过瑜伽！游泳也是他的锻炼首选。还记得他一直去健身房55555最后他走时竟然也是去东方文华酒店健身！不说了。贴过来宋祖英的一篇报道博客文章。希望我的女儿看了也记得 去锻炼身体！！！我有时真的就是 为了远在海外的宝贝女儿写有关健康；锻炼；保健的文章那。

以下转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ac5b19f0100au4t.html?tj=1

宋祖英的体重现在已经回到生孩子之前的102斤了，她的身高为1.69米

                不节食还有这么好的身材，实在令胖子博主羡慕呀！

宋祖英对我说，生完孩子后的瘦身秘诀只有一条：“我一直坚持运动，主要是练瑜珈和游泳。每天有空就练一个半小时，长年坚持。在饮食上，我是反对节食者，但也反对暴饮暴食，不能为了瘦身不吃饭啊，我们可是还要干活呢。”说到这儿，宋祖英又笑了。