我退化了，到现在我还不会游泳，要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个……

——赖宝日记摘录7月21日

（源：惭愧，其实能看到这条日记的每一位，昔日在精子界绝对都是游泳冠军。）

人要学会自己寻找一些小幸福，比如到街上看一看那些不属于自己的美女，去银行看一看那些不属于自己的钞票，到车展上看一看那些不属于自己的跑车，然后在街上找一个乞丐看，告诉自己：没关系，刚才的那些也不属于他……

——赖宝日记摘录7月21日

（源：人活着可不就得这么想么！财富赶不上李嘉诚，起码比他年轻；美貌比不过李嘉欣，起码比她名声好；脸熟混不过李嘉存，起码比他身材好……李嘉存就是广告“牙好胃口就好那个胖子”。）

这几天一直下雨，我猜是玉皇大帝在哭，一定是他和王母娘娘的婚姻不幸福，这种不幸福有两种可能，一种是王母娘娘离开了，一种是王母娘娘不肯离开……

——赖宝日记摘录9月23日

（源：人生四大喜：久旱逢甘雨，他乡遇故知，洞房花烛夜，离婚登记时。）

接吻是一门学问。

我告诉妹妹：“接吻就是闭眼睛，仰头，踮脚尖。”

我告诉弟弟：“接吻？接吻就是张嘴，伸舌头，吸！”

——赖宝日记摘录3月23日

（源：接吻这回事，本来就是男主动女被动，换女方主动？上来就啃？东北话讲了——这么虎的老娘们谁敢要啊？）

今晚仰卧，明早起坐，明晚俯卧，后天撑~~~锻炼，有时候就是这么简单。

——赖宝日记摘录6月20日

（源：遇事要想得开，很多事情不见得要一口气做完，广播体操里还讲究个分解动作呢！）

小时候经常听说有人因为生活压力大而自杀，那时我懂得死亡，却不明白压力是什么，现在长大了，我懂得了什么是压力，开始不明白为什么还有那么多人活着……

——赖宝日记摘录6月20日

（源：童年幸福，所谓年少不知愁滋味，不过反过来看的话，人要总活在童年，也失去了无数成人乐趣不是？嘿嘿。）

老天爷给我一双眼睛，让我看到花花世界；老天爷又给我一双手，让我去勤奋劳动挣钱；老天爷再给我一张嘴，让我用它来咒骂老天爷的不公平……

——赖宝日记摘录6月20日

（源：老天爷本来就不公平，不然为什么我爸爸不是李嘉诚？为什么有人那么丑却不掉头发，有人那么帅却要掉头发……）

女人无论站多高，蹲下只能湿润脚下的土地；男人厉害了，站的更高，尿得更远！

——赖宝日记摘录6月20日

（源：表面上看在撒尿这一项上，男人有先天优势，其实根本不是这么回事！男人看见女人撒尿，是男人耍流氓；女人看见男人撒尿，还是男人耍流氓……）

又美丽、又纯洁、又温柔、又性感、又可爱的处女，就像鬼魂一样，男人们都在谈论它，但从来没有人亲眼见过……

——赖宝日记摘录6月20日

（源：就这一条日记而言，凭心而论，我觉得见到鬼的机率更大一些。）

我宣布，我的原则是：客观的看待事物，主观的看待自己。

比如，我主观上觉得自己帅，那就是帅；我主观的认为自己是处男，那我就是了。

——赖宝日记 3月1日

（源：我是帅哥我是帅哥我是帅哥我是帅哥我是帅哥……这怎么叫自欺欺人呢？这叫唯心主义！）