上一次恋爱给我的教训是：不要找一个喜欢吃辣的女孩作女朋友。
每一次请她吃完麻辣火锅，我们在一起亲热时，我都会在痛苦不堪中想起一首歌：《燃烧吧！火鸟》。

——赖宝日记摘录 5月23日

（源：听说西亚某国有一种酷刑——鸡鸡抹辣椒……）
　　

我的原则是：人不犯我，我不犯人；人若犯我，我就生气！

——赖宝日记摘录 5月23日

（源：这条偷偷的说，如果我在国外的房子被人家炸了，还炸死几个亲人，我只愤怒地谴责一下？太不男人了……）

偶然看见书上所谓的当代女子择偶标准：有车有房，父母双亡。
郁闷。遂写下幻想中的选妻标准：
家中财产过亿，美貌天下第一，贤惠温柔性感，岳父癌症晚期……

——赖宝日记摘录7月17日

（源：这个是恶搞，偷偷的说：谁不幻想这样的条件？）
　　

凤凰重生就是涅盘，野鸡重生就是尸变。

——赖宝日记摘录7月11日

（源：还有其它含义，俺举个例子：某些靠潜规则上位的女星，大红大紫受万人热宠，某些三级片转型的女星，永远摘不掉帽子，都是脱衣服劈腿，做人的差距咋就这么大捏？)
　　

我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到；吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。

——赖宝日记摘录9月8日

(源：同理，钓上钩的鱼还用再喂鱼饵么？养只宠物不喂饱它就跑了。）
　　

人生的悲惨在于：辛辛苦苦的作了一晚上内容香艳的美梦，第二天早上醒来居然全都记不起来了！

——赖宝日记摘录5月19日

（源：真实经历，一场游戏一场梦的，醒了连那女的长啥样都没记住，要不怎么说春梦了无痕呢。）
　　

这个世界不公平就在于：
上帝说：我要光！——于是有了白天。
美女说：我要钻戒！——于是她有了钻戒。
富豪说：我要女人！——于是他有了女人。
我说：我要洗澡！——居然停水了！

——赖宝日记摘录5月8日

（源：真实经历，全身脱得跟白条鸡似的，一拧水阀……我说这个城市的水利局大爷们，你们不是我的冤家，派来玩我地吧？）
　　

记得刚毕业不久的一天，女友给我发了一条短信：“我们还是分手吧！”
我还没来得及伤心呢，女友又发来一条：“对不起，发错了。”
这下可以彻底伤心了……

——赖宝日记摘录8月15日

（源：古代讲究三妻四妾，现代讲究三夫四君。）
　　

野猫：走哪儿睡哪儿。
野狗：逮什么吃什么。
野男人：见一个爱一个。

——赖宝日记摘录3月17日

（源：吴宗宪说，男人是畜生，女人偏爱小动物。）
　　

在街上看美女，目光高一点就是欣赏，目光低一点就是流氓。

——赖宝日记摘录3月17日

（源：审美和猥亵只是一线之隔，不如先欣赏她，欣赏熟了之后，就有机会猥亵了……）