拉练注意事项及要求

1、全体同学统一穿着校服，各班打自己的班旗（各班应选出2名男生和2名女生作为本班旗手，全程轮流规范举班旗），4列纵队行进，班主任老师要不定时清点人数，杜绝掉队和私自活动。

2、整个拉练是一次绿色之行。爱护环境卫生，严禁攀摘花草树木，不乱扔杂物，不污染环境，垃圾应送到指定的垃圾点。

3、提高学生安全意识，特别是横穿马路时应听从指挥，集体活动不离队，服从安排听指挥，文明活动不乱跑，排队做到快静齐。

4、注意饮食安全。不买路边食品，应自带食品和饮用品。饮水时要小口慢饮，忌大口饮用或一次性饮水过多。

5、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动。

6、拉练活动是一项消耗体能、磨练意志的实践活动，不是随随便便就可以完成好的，参加拉练的每一名学生都要有充分的心理准备。拉练前一天晚上一定要有一个高质量的睡眠，保证精力充沛。

7、要求学生出发时豪情满怀，归来时斗志昂扬，带着目标、带着激情参加拉练，沿途要开展拉歌比赛（励志青春、革命等健康歌曲）。

8、每个学生要随身携带家长的联系电话，以便于在发生意外情况后及时与家长联系。

9、班主任老师要注意拍摄、收集拉练照片，包括：途中高歌、互助、爱护环境、师生情、目的地娱乐、挑战自我等方面，以备后用。

10、班主任全程跟班，做好学生榜样，做好随时管理。密切关注学生的活动情况，发现问题及时报告。

注意：有下列情况之一者，可以不参加拉练活动。1、身体残疾、有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；2、严重扭伤、摔伤等不适宜参加强体力活动的；3、女生正处于特殊生理周期的。4、不能参加拉练的学生统一写请假条，按学校作息时间呆在教室和宿舍，严禁私自外出和在校园内乱跑，否则严肃处理。

57级年级组

2017年9月