专家：金韵蓉

专家提示：

冰淇淋中含有大量糖分和奶制品

在生理期过多食用冰淇淋会影响皮肤状况

喝柠檬水缓解脸部水肿

使用吸油纸一天不要超过3次

敏感肌肤的人要选择不含酒精的爽肤水

要等伤口愈合后才能用棉棒直接涂抹

选择无酒精成分的化妆水

瘦脸小秘诀：使用瘦脸霜配合脸部的运动 

好的控油爽肤水：酒精含量要在5%以下

早起喝杯黑咖啡可以缓解脸部水肿

适度使用吸油面纸，每日做好皮肤清洁工作

用冰水洗脸可使皮肤紧致

用面纸吸干脸部多余的水分

油性肌肤的人要每周去一次角质

长痘痘的地方要已经褪去红肿时才可以去角质

不易流汗人群，选择粉末类产品（香水）

对付新痘疤：纯净水＋苏打粉＋薰衣草精油（3滴）

对付老痘疤：纯净水＋苏打粉＋柠檬精油（3滴）

对付顽固痘疤：纯净水＋苏打粉＋柠檬精油（3滴）＋乳香精油（3滴）

夏季怎样令皮肤保持水润：

每天饮用两公升左右水

早起5点至6点喝水有助于身体排毒

少食油炸类食品，适量食用粗粮

吸油面纸不易频繁使用，不易用力搓揉

几种精油方法：

夏季保湿水制作：30毫升纯净水＋5滴苦橙花精油（具有保湿和舒缓情绪的功效）。

收缩毛孔，控油水的制作：100毫升纯净水＋5克苏打粉＋10滴薰衣草精油，有减少油光和黑头的功效。用法：喷在棉片上贴在鼻头或出油的部位，5至10分钟左右取下。

腋下止汗：自来水＋3至5滴欧薄荷或绿薄荷。用法：用棉片沾水涂腋下，起到收缩毛孔。

痘痘伤口开放时：纯净水＋几滴薰衣草精油。

痘痘伤口愈合时：棉棒蘸薰衣草精油，直接涂抹。

洗发精＋精油：

洗头之前用荷荷巴精油按摩头皮

若往洗发精加精油，要选择香味不太浓的洗发精

100毫升洗发精+5滴纯精油

油性头皮，易有头皮屑型：加入5滴迷迭香精油

头皮容易痒，脱发型：加入5滴百里香精油

发质较软，稀少型：加入5滴桉树或杉木精油

脱毛步骤：

敏感肌肤的人要选择液状或膏状脱毛产品

停留10至15分钟后用温水洗净

使用脱毛产品后要及时擦上化妆水

擦完化妆水后不要马上涂身体乳液

芙丽芳丝美丽课堂

专家：李立园

物理防晒：只是在表面起遮盖作用的防晒

化学防晒：将紫外线吸收并化解的防晒

敏感肌肤或处于敏感期时尽量选择物理防晒产品

在室内选择防晒指数为SPF16,可坚持4至5小时

在室外选择防晒指数为SPF26,可坚持8至9小时

用纸巾擦拭后没有任何颜色才是真正的防水防油型产品