最近天气阴晴不定，温度时高时低造成很多人感冒、咳嗽。在这里告诉小伙伴们一个百试百灵的预防缓解小妙

 

招—每天早晚喝一杯柠檬蜂蜜水，缓解感冒咳嗽的同时还有很好的瘦身美白的效果，制作方法也很简单，在家

 

就可以轻轻松松享受柠檬蜂蜜水带给你的美丽奇迹！！

 

 

首先，准备一瓶蜂蜜，在这里推荐蜂之巢的白蜜，白蜜产自长白山，亦称“东山白蜜”，历经近千年的演变，于

 

清朝得名，为历代宫廷贡品，驰名中外。色泽晶莹洁白，味道有一种淡淡的花香味，乃蜜中圣品。白蜜可以起到

 

滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长

 

寿，改善睡眠，保肝护肝等作用。

 

 

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进口柠檬一只，之前我也试过国产的柠檬，因为皮厚，也不似进口柠檬耐泡。各位看官，不要拍砖哈，我可绝对不是崇洋媚外哈。

 

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首先把柠檬洗干净，用小刀把柠檬脐部切除，这样子切片就很方便了，切下不用的柠檬脐还有很好的去除房间异味的效果！！http://s1/mw690/3feacd59tx6BCM6qKha70&690

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用蜂蜜没过柠檬，注意瓶内壁不得有水，这酱紫做好的柠檬蜂蜜才可以保存的时间久！！
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哈哈，大功告成了，现在就可以把做好的柠檬蜂蜜放至冰箱内保存啦，(*^__^*) 嘻嘻……
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每天早晨起来的时候，空腹喝一杯自制的柠檬蜂蜜水，享受美丽的同时还可以发现柠檬带给你一整天的清爽怡情

 

PS:一次可以多做点放入冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太

 

凉。调入蜂蜜一定要待水温降至40摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。

 

想要肤如白雪肌如玉，面若茶花气若兰，梳妆台上的瓶瓶罐罐是一部分，内在的养护也是不可忽视的功课哈！！http://s4/mw690/3feacd59tx6BCOqoUDx13&690

欢迎大家去我的微博与我讨论面子上的那点事，内调外养才是美丽肌肤的根本歪

 

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再会。。。。。