韩国美女明星“龙女郎”SARA：轻松减肥6招

　　导语：韩国歌手SARA，有着甜美的笑容和性感的身材。由中韩联合打造的首张专辑《命运》受到了外界的强烈关注，而SARA扎实的舞蹈和歌唱实力也受到了歌迷的一致好评。近日又即将与影坛大哥成龙签约，准备在影视方面大展拳脚。

　　大家想知道韩国美女明星SARA的好身材是怎样保持的吗？SARA说：经常做运动是减肥并保持身材的有效方法，但是繁忙的工作让她经常没有时间去健身房进行的身体锻炼，不过她透露说，只要做到下面六点就可以轻松保持完美的身材，并达到轻松减肥的目的。想要拥有完美身材的美女们可一定要记住哦！

　　韩星SARA轻松减肥6招：

　　 1.坚持每天用热水洗澡，这可是既舒服又便捷的美体方式。

 　　2.避免久站或久坐，每天坚持数次躺下将腿抬高高的动作。

 　　3.绿茶+牛奶是不错的瘦身茶饮，强烈推荐！

　　 4.每天清晨一杯温开水，清除体内堆积的毒素，对身体和皮肤健康也有好处。

 　　5.要减掉腹部的赘肉，仰卧起坐最有效！

 　　6.调整饮食结构，对油炸食品和高糖食品说“不！”