身子发福，低头几乎看不见脚面了，于是又开始恢复锻炼身体。

回到熟悉的健身俱乐部，蹬上健身机器，设置好时间和运动量（计划消耗400大卡热量，刚恢复，慢慢开始），于是开始跑步！

10分钟后就大汗淋漓，脂肪就是在这种缺氧情况下才会燃烧的。坚持，...20分钟时有点想放弃，给自己找“借口”明天再来，可是，成功和失败往往就是在这一瞬间决定的，于是咬牙坚持到最后，40分钟设置好的结束时间，消耗412卡热量，完成了“任务”。