洗澡不仅可以除去臭汗，还能放松一天紧绷的神经，使疲劳的身体得以快速恢复。但专家指出，女人洗澡应注意三种情况，否则容易引起身体的不良反应，这到底是为什么呢？

　　一、不宜洗冷水澡

　　女人因自身的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也容易进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重时对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。但可以长期坚持用冷水洗脸，能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

　　二、不宜洗完就睡

　　最好在睡前2小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，使体温回落到正常水平，尽快入睡。

　　三、不宜月经期盆浴

　　月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。这些均会破坏生殖道局部的保护性屏障作用，再加上月经期抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌更可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。专家建议，女性在月经期宜采用淋浴或擦浴。

牛奶妙用的10种方法                               必知！夏季七类人不宜喝啤酒

提醒：夏天最好别盲目喝酸奶                        最不敢面对分手的星座排行

警：生气对身体的九大危害                          盘点女性卵巢早衰的五大原因

夏季：最新玉米丰胸食谱大公开                      主食营养的“五高一低”原则

和你爱的人一起做游戏【心理测试】                  女人不知道男人的11个心理