加载中…常见维生素
(2008-09-23 09:18:00)
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保健饮食维生素b族维生素b13健康 |
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维生素是个庞大的家族，就目前所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K，后一类包括维生素B族和维生素C，以及许多“类维生素”。
现在医学上发现的维生素主要有： 脂溶性维生素 维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D。 维生素E。维生素K。水溶性维生维生素B2。泛酸(维生素B5)。维生素B6。维生素B12。维生素B13（乳酸清）。 维生素B15（潘氨酸维生素B1 肌醇。维生素B族中的一种，和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 维生素C。维生素P。 维生素PP(烟酸)。叶酸(维生素M)。维生素T。 |
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