河南健康网2011--02-12报道梅祥胜医生的采访文章_嗓音病科梅祥胜

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河南健康网2011--02-12报道梅祥胜医生的采访文章

(2011-02-14 13:38:34)

标签：

梅祥胜

科学发声

科学发声矫治法

音乐治疗

嗓音保键

嗓音咽喉疾病

健康

教师嗓音病多选择在假期治疗为哪般
2011-02-12　记者：骆殿标实习记者：吴晓燕　来源：河南健康网
　　河南健康网讯：春节七天长假刚过，河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科嗓音病门诊就挤满了病人，其中最多的就是教师。为什么会有这么多教师来看病呢?“过完元宵节就该开学了，我这嗓子还不能胜任工作，趁现在离开学还有一段时间，赶紧来看看，以免开学后不能讲课。”郑州市某高中数学老师刘女士说。　　张女士是郑州市某中学九年级历史老师，半年前就感觉嗓子难受，早上起来刷牙总是干呕，嗓子里有异物感。“因为课程比较紧，就没有专门抽出时间看病，而是选择服用胖大海、菊花等一些清咽润喉的药物，勉强支撑着讲课。”张女士讲。　　春节在家又吃一些辛辣、油腻的食品，加上走亲访友说话多，嗓子更加难受了。春节七天长假一过就匆匆来到门诊求治。嗓音病门诊专家梅祥胜副教授检查后发现张女士咽喉壁绿泡增生，咽部粘膜充血，诊断为慢性咽炎和咽异感症。　　据梅祥胜介绍，慢性咽喉炎、咽异感症、声带小结是教师容易患上的咽喉疾病。张女士患病时间不长，声音嘶哑还不是很明显，若长时间迁延下去，声嘶会加重且有其它并发症的可能。
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　　教师选择在假期看嗓音病是有原因的，教师平时工作忙，不能抽出长时间来系统的治疗。而假期，特别是暑假有近三个月的时间，如果患有咽喉病的教师放假后及时到门诊治疗，到开学时间即可恢复，不影响正常工作。　　“开学前的嗓音保护很重要，”梅祥胜说，首先要把整个身体状况调整好。保证充足、高质量的睡眠很关键；注重饮食调节，保护好脾胃。　　长假期间，饮食规律容易被打乱，如果再有胃肠道疾病的人，身体很容易出问题。所以，尽量在开学前养好脾胃这个后天之本，以健康的状态迎接工作。第三就是减少用声量。因为开学后用声量大，在开学前尽量少用嗓子。　　再就是多喝开水。每天保证2000—2500毫升的温开水，可根据个人口味适当冲泡一些诸如菊花、薄荷、桔梗、苏梗、木蝴蝶等中草药更好。　　梅祥胜提醒，千万不要把嗓音病当作教师的正常现象，保护好嗓子、合理用声可以避免嗓音疾病的发生。而利用暑期长假参加“发声训练班”学会正确、科学发声是解决嗓音病的上上策。
(责任编辑：河南健康网)

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