最近随着天气转暖，一些朋友又转入KTV的“麦霸”行列，放松心情，愉悦身心，很好!

但随后就有人来找我看嗓子---嗓子唱哑啦，或失声了！

个中原因：一是唱的时间太长；二是没有很好的歌唱方法；三是爆食冷饮！

由于职业歌唱者在歌唱前后及歌唱中连水都不主张喝，绝对禁食冷品！其目的一是为了锻炼声带适应各种演出环境的变化；二是保持声带自身调节功能的稳定性；三是避免声带受到饮品热胀冷缩的伤害。

其中，热嗓子遇冷饮出问题的最多!

原因：热嗓子时，声带粘膜的毛细血管充血，此时遇冷发生收缩，造成局部血液循环障碍，如持续下去，局部粘膜的自我修复能力减弱，极易发生声带水肿或声带粘膜下出血，最后的结果都是导致声带闭合差，声音嘶哑！

治疗：中西医的方法均可，但需要时间。

得不偿失！

做为业余歌唱爱好者来说，唱歌权当娱乐。在唱时想喝水，一定要喝温开水或温淡茶水。这样就能确保嗓子不因水的温度问题而出差错!