四川国际高尔夫俱乐部 SICHUAN INTERNATIONAL GOLF CLUB

          EVENT：         BLUE              TIME：    08：00――12：00   

          PLAYER：         WS               DATE：       04.21.2016      

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　　凉爽清晨，间或小雨，在会员孙先生和新球友高先生的注视和直播之下，麻起胆子首次平打贺先生，先输后赢、再输再赢，最终成功地两洞赢下来，很不容易。看来就比洞而言，进步了的我是有的打了。

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    果岭状况起码是两年来最好的一次了。手感依然火热，中长距离乃至果岭外几乎都能保证下一推OK，尤其是十三号洞大左拉之后45码树下高抛停球之后保Par成功尤为提气。

球场总结：

1、长铁杆有了长足的进步。敢打，也能打好。

　　①双肩放松，②左臂贴近上肋部，③保持转肩的方正，④上杆时右大腿顶住。

    开场的几杆左拉，源于热身不够、身体僵硬、肌肉紧张，逐渐地就好了。包括五六七九号洞连续的几次六七号铁杆，扎实方正，占了标on的3/4。显见得比之以往使用铁木杆之类稳当得多（铁木杆现在距离到了一百八九十码）。是在按照正确的挥杆方式前进。

2、一号木8/14的上球道率，时有右曲或无力的状况，源于双肩没能彻底放松下来，肩一紧手就紧了。

    试挥时要注意一下。

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    看图：【可以说一号木放大了所有的挥杆缺陷】①瞄球时，双肩比较紧张，容易导致只用了上半身启动。③上杆比较平，到顶点时髋部有些张开，左膝盖过于向右靠了（不稳，应该向前弯曲）。不过高手孙先生认为右膝盖位置方正就好，屁股转动多一些给予更多的回转空间更能发出力量。②下杆时，重心没能转移到左腿上去，左臂鸡翅膀，右手多少有些加力，延迟释放做的不好。④因为上杆时双肩转动不方正（左肩太高）、上杆较平，所以收杆也较平，且很容易右肩扣，于是（九号洞）开球左拉。

3、劈起和短切，偶有左拉或锄地的失误，一是用了手来控制、没能做到下半身启动、重心没有转移到左脚外侧上来，二是以往毛病根除不净、没能做到双手在触球瞬间位于球的前方。

    试挥时要更仔细一点，先把感觉做出来。

4、体力、精力和专注力：

    连续两场都有六个以上的Par却同时有数个+3、+4乃至+5，今天开场就+2、+4，前九杆数打平但我赢两洞、后九杆数稍好但洞打平，说明我的起伏比较大。跟球场上的体力、精力和专注力相关。

    一方面需要保持足够的挥杆专注度，另一方面需要适度的自我赞扬（向葛先生学习），让自己保持一定的兴奋度，才能争取打好每一杆。