EVENT：        BLUE             TIME：     13：30――18：30    

          PLAYER：        WS              DATE：        05.25.2014       

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    三人行，乱拉，成绩居中而一赢二。

球场感悟：

    本场确立的目标是忘掉83而突破这个场地最好的96杆（已经是前年十一月份创造的了）。结果，95杆还是可以接受的。其实真实水平也就和这差不多的，进步也是要一步一步来的。

1、心态、心态、还是心态！

    老生常谈了，结果这场球依然是典型的范例：因为一个在最近几场连续出现的shank、包括几个中长铁杆的左拉，兰先生竟然明显地表现出郁闷和烦躁，全无之前球场上谈笑风生神态自若的潇洒模样，虽然只是自言自语并无影响他人之意，却明显地影响到了自己的状态，平时几乎稳定在大八的他最终以98杆结束，甚至直到回程车上都还沉浸在不解的问题中深深不能自拔。而作为典型周末球手的葛先生却是以三人中最好的94杆收尾，以我来看最让人钦佩的就是他的良好心理，一直如同之前般的自信和兴奋，十八个洞下来始终保持斗志昂扬，就如同他所说的每一次下场机会都很珍惜都很喜欢，所以才能很好地弥补到他上杆时的小小瑕疵，所以才能长久保持住较为稳定良好的发挥。事实上，仅就练的和打的数量，兰先生都是最多的，本场成绩颠倒过来，其弄手就是打球的心态咯。

    再说我，本来也还可以的，（十一号洞）开场不久的两个+3慢慢也都平复了过来，乱拉也都赢了不少的，却在临近结束时，忙着劝慰和缓和兰先生的情绪而不自觉地让自己的情绪受到了影响（与兰先生本人无关哈），莫名地也开始了焦虑和烦躁，于是+1、+2直到最后的+4收杆，从成绩上讲多少有些遗憾。

    【外】回想久已没有摸杆的ＬＰ的点评，言犹在耳：其实我早先打球时的心态非常不好，每每打出一个坏球时即“咋个的喃”“咋回事喃”地碎碎念，她一直最烦我这个了，事实上“那就是我的真实水平那才是我的真实水平，打得差是正常的打得好才怪了”，打得不好都不是莫名其妙的都是有原因的不外是我自己还不懂罢了。话糙理端，这一点我也是直到现在才理解了的，于是也就刻意遏制住那样的表现，尽可能在每一个洞把失误都记下来再抛开去等到回去总结，力求做到平和打球宠辱不惊。从某种意义上讲，这也是我这个阶段提升成绩最有效的手段之一。

2、现象分析：

    PAR5洞平均5.75杆，PAR4洞5.5杆（一个+3、一个+4），PAR3洞4.25杆（一个+3）。

    PAR5洞源于心态较好，击球距离足够，即便入沙或者失误，都知不能标on也能多一杆on，选杆也有余地，所以反倒失误很少。PAR4洞相对损失较大，源于攻击心态比较急切，发力满了，失误也就多了。PAR3洞不甚理想，不能标on的原因都是中长铁杆的问题，或者速率快了，或者左肩背部紧绷感觉没有出来（源于腰胯没有分离、肩胯没有拧紧、胯部没有顶住、中轴没有稳定），或者延迟释放做得不好，亟待解决。

3、一号木开球左拉：

    上球道率50%，好的是上去的都在球道中央、扎实、有力、距离远，不如人意的是6个（42.9%）左拉。究其原因，球童以为是我的右手在击球时过早覆盖导致杆面关闭，我的感觉是身体重心留在了偏后位置而使得杆头位置在手前，其根源是下杆发力没有从下半身开始而是直接上半身回转。

    还有就是开场阶段较为稳定而后半场时失误增多，大概是源于身体疲乏注意力下降动作不再标准稳定。

4、挥杆准备阶段的杂念：

    一次，（后九，身体开始疲劳）一号木准备上杆时，心念是左手主动还是右手上提，结果双手结合不紧密而左拉。再一次，（最后一洞，赢了，心念算了）Ｐ杆准备上杆时，又心念是左手主动还是右手上提，结果shank而落水。这是非常深刻的记忆。

    事实上，凡挥杆准备时的杂念多了都很难打好这一杆。正如不能在球场上改动作的道理。遇上这种状况，不妨收杆、重新试挥、重新准备。这一点是业余球手最难做到的，也是我应该做到的。

5、推杆反复：

    38推，若能达到上一场的30推，本场成绩也就到了大八，由此可见其实果岭前的杆数差别并不大。倒是观岭的果岭一直给我的感觉较难，开始还好，后来就慢慢失去了信心，而越是没有信心则越是推不好。

    归根结底，推杆考究的就是心理心态。不能轻易丧失信心。