卧龙谷乡村俱乐部 WOLONG VALLEY COUNTRY CLUB

          EVENT：        BLUE             TIME：     12：40――18：00     

          PLAYER：        WS              DATE：        03.28.2014        

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    “山盛国际2014会员高尔夫春季邀请赛”

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    与球友兰先生、苏先生和贺先生同组，有不错的感觉：兰先生一如既往的幽默，营造出轻松的打球氛围，让同组球友很是喜欢；第一次与苏先生同组，他的长铁杆非常扎实，只是状态起伏不定；没想到一向和善的贺先生其实小有脾气，状态不好时会自己生闷气，但也不会干扰到别人。

    其实球友一起打球不必过于纠结输赢，原本开心愉快才是最重要的，今后我会对同组人员有所选择。

    第一次全场打出12个Bogey，本以为可以得到“最多Bogey奖”，谁料还有一位打出14个的争了先，而他最终87杆的成绩也让我心服口服。不过，到了后半场看我连续Bogey的，兰先生都认为我是有意为之的了，其实只是自己保Par能力不够罢了，我还想早日破九呢哈。

    卧龙谷算是我的福地吧，虽说号称400多个沙坑，但是上一场好像竟然没有一次沙坑，本场多次沙坑救球也还成功，前前后后打过三场，96、95、93，都是当期最好的成绩，而且一场比一场好。

    说起来，我对沙坑确是不怕，而对水却是多少有些怵的。

球场感悟：

1、好心态造就好挥杆和好成绩。

    12个Bogey最积极的一面就是保持住了全场的良好心态——无法标on不冒进（16.7%的标on率其实不高）、沙坑长草就过渡（35.7%的开球上道率其实也不高）、两推不进不着急（全场三个3推）、保Par不成不遗憾（全场也只两个Par）、出现Double Bogey有抵消、等等等等。事实上，一直说的“就按照每个洞+1来打”是在了今天才彻底执行下来，全场认认真真盯着这个目标打，挥杆动作基本正常（一号木或左或右都还不算离谱、切球更是靠谱），直到最后几个洞才想起若是一直保持下去的话就有可能在90杆附近了。于是，得以以93杆创了近半年来的最好成绩。

    所以说，良好的打球心态，不是事前告诫叮嘱出来的，也不是事中时刻提醒出来的，而是把一个合适的目标确定下来之后坚持照着它来。才所谓“平和”和“稳定”。

2、挥杆细节有待完善。

    一是身体后仰的问题。兰先生看出来我，尤其是一号木，收杆时身体后仰明显，应该是转体没有做到充分，所以弹道较高。我自以为是左肩在往上提而不是往回转。包括铁杆在内，若是注意到了左肩往回转，弹道立即变得低平而前冲力较强。

    二是重心转移的问题。今天在有效纠正一号木右曲的情况下，多次出现左直球，应该是下杆时左髋没有顶住、身体重心没有转移到左腿上来、从而导致杆面关闭。

    三是瞄球时一定要把腰挺直、把臀部翘起来。以保持中轴的稳固。

    四是中长铁杆和球道木杆依然纠结，在短铁杆稳定下来之后，似乎以往的动作都不会了，主要是身形稳定不下来、莫名发力，要么剃头要么锄地，场上只能暂时用其他杆来替代，但是最终还得回到练习场上来解决。